Transcription

• Speaker #0

  Ici, on apprend à se tenir avec vérité. Bienvenue dans LEV, le podcast qui invite à se lever de l'intérieur. Si tu écoutes cet épisode, il est possible que tu sois fatigué, sans toujours pouvoir l'expliquer. Je ne te parle pas de la fatigue du corps seulement, mais une fatigue plus discrète. Celle qui vient quand on tient, quand on s'adapte. Quand on continue, alors qu'à l'intérieur, quelque chose demande à se poser. Ici, tu n'as rien à comprendre vite, rien à corriger, rien à réussir. Tu peux simplement être là et laisser la parole faire son chemin. Il existe une fatigue qui ne vient pas de ce que l'on fait trop, mais de ce que l'on retient trop longtemps. Tenir bon, rester stable, être celle ou celui sur qui l'on peut compter. Souvent, on ne se rend même plus compte de l'effort que cela demande. Peut-être que tenir est devenu une habitude, presque une identité. On apprend tout à s'adapter, à comprendre les autres, à faire avec, à ne pas déranger, à ne pas se plaindre. Et parfois, sans s'en apercevoir, on confond tenir debout avec être fidèle à soi. Cette fatigue-là n'est pas un signe de faiblesse, elle n'est pas un manque de volonté non plus. Elle est souvent un signal très juste. Quelque chose en moi a besoin d'être reconnu, pas dépassé. Il y a une idée qui soulage beaucoup quand on commence à l'entendre vraiment. Continuer, ce n'est pas toujours courageux. Et faire une pause intérieure peut l'être davantage. Tenir debout à tout prix peut finir par nous éloigner de nous-mêmes. Peut-être que l'on tient contre quelque chose au lieu de tenir avec soi. La fatigue apparaît souvent quand l'esprit n'a plus de place pour respirer. Et ce n'est pas un appel à tout lâcher, parce que je sais que ça peut faire peur. On a tellement peur de l'effondrement. C'est un appel plutôt à changer de posture intérieure. Se lever de l'intérieur commence parfois par s'autoriser à ne plus porter seul. Alors, je t'invite, si tu le peux, à ralentir un peu, ou simplement fermer les yeux, baisser le regard si tu veux. Pose une main sur ton cœur ou sur ton ventre, là où tu sens le plus de présence. Observe ta respiration, sans chercher à la modifier. Juste sentir que tu respires. Puis, intérieurement, pose-toi cette question. Sans chercher de réponse parfaite. Qu'est-ce qui est fatigué en moi aujourd'hui ? Qu'est-ce qui est fatigué en moi aujourd'hui ? Laisse venir une sensation, un mot, ou rien du tout. Tout est juste. Seigneur, tu vois ce que je porte sans toujours le dire. Tu vois la fatigue que je cache. Même à moi-même parfois. Je n'ai plus la force de tenir comme avant. Alors, je te confie ce qui est lourd en moi aujourd'hui. Non pour que tout change, mais pour ne plus porter seul. Rejoins-moi là où je suis, et relève en moi ce qui peut l'être doucement, Père. Tu n'as rien à faire de plus après cet épisode. Tu peux rester avec ce qui s'est déposé, ou simplement reprendre ton chemin avec un peu plus de lenteur. Se lever de l'intérieur ne commence pas toujours par un mouvement visible. Parfois, Cela commence par cesser de se retenir. Prends ton temps et prends soin de toi. Merci d'avoir été là. On se retrouve dans le prochain épisode de LEV.