Transcription

• Speaker #0

  Ici, on apprend à se tenir avec vérité. Bienvenue dans l'ÈVE, le podcast qui invite à se lever de l'intérieur. Si tu écoutes cet épisode, il est possible que tu te demandes si tu vas enfin aller mieux. Peut-être que tu attends ce moment où tout ira plus facilement, où les doutes se tairont, où la fatigue disparaîtra. Ici, je voudrais te proposer autre chose. Un espace sans promesses irréalistes. Un espace où tu n'as pas besoin d'aller mieux pour être légitime. Tu peux rester là exactement comme tu es. On associe souvent le fait de se relever au fait d'aller mieux. Moins de douleur, plus d'énergie, plus de clarté. Comme si se lever devait forcément se voir, se mesurer, se constater. Mais beaucoup de personnes se relèvent tout en allant encore mal. Et beaucoup vont mieux sans jamais s'être vraiment relevés à l'intérieur. Aller mieux peut parfois devenir une nouvelle injonction, un objectif à atteindre, une preuve à fournir. Alors on se surveille, on se scrute, on se demande si l'on progresse, si l'on régresse, si l'on fait assez. Et cette pression-là éloigne souvent de l'essentiel. Il y a une vérité qui apaise profondément quand on ose l'entendre. Se lever ne veut pas dire aller mieux. Se lever peut simplement vouloir dire être vrai. Être vrai avec ce que l'on ressent. Ça ne va pas aujourd'hui, ok ? Ça ne va pas aujourd'hui. Ça ira mieux peut-être demain, mais je n'en sais rien. Être vrai ce que l'on ressent avec ce qui est encore fragile en soi. Avec ce qui ne va pas. Le relèvement intérieur ne commence pas toujours par un mieux-être. Il commence souvent par l'arrêt du mensonge intérieur. Cesser de faire semblant d'aller bien, cesser de se comparer, cesser de se juger. Même si, je sais que parfois, cesser de faire semblant peut paraître difficile, quand d'autres personnes peuvent nous juger, par exemple. Parfois, cesser de faire semblant... D'aller bien, ça peut paraître difficile quand on veut se protéger. Ici, il est question aussi d'accepter que la justesse n'est pas toujours confortable, mais qu'elle est profondément libératrice. Encore faut-il y croire. Je t'invite à ralentir un instant, peut-être à prendre une respiration un peu plus ample. Sentir l'air entrer, puis sortir. Et intérieurement, pose-toi cette question, sans chercher à l'analyser. Qu'est-ce que j'essaie encore de prouver en allant mieux ? Laisse cette question se déposer doucement. Tu n'as pas besoin d'y répondre. Seigneur, j'ai parfois l'impression que je dois aller mieux pour être digne, pour être aimé, pour être reconnu. Aujourd'hui, je dépose cette exigence. Aide-moi à être vraie plutôt que performante, présente plutôt que parfaite. Rejoins-moi dans ce qui est encore fragile, sans me demander davantage. Et aide-moi à accepter l'idée que, quand je suis faible, c'est alors que tu es fort. Amen. Tu n'as pas besoin d'aller mieux pour avancer intérieurement. Tu peux te lever tout en étant encore en chemin. Si quelque chose en toi s'est relâché, même légèrement, c'est déjà beaucoup. Prends ce temps avec toi, sans te presser, et on se retrouve bientôt dans le prochain épisode de l'Ève. Merci d'avoir écouté.