Changer de vie en 90 jours, on en rêve tous. Pourtant entre distractions, routine et surcharge mentale, on a souvent l’impression de stagner. On croit manquer de discipline… alors qu’en réalité, on manque surtout de vision et de cadre.

Dans cet épisode, on voit comment lancer une transformation réelle en 3 mois, pas grâce aux miracles, mais avec une méthode concrète, humaine et réalisable.

Ce que vous allez apprendre :

– Trouver un objectif aligné avec tes valeurs

– Construire un plan clair et actionnable

– Fonctionner en “season of no” pour avancer plus vite

– Reprendre le contrôle de ton attention et de ta productivité

– Éviter les pièges de la liberté moderne et garder un cadre solide

Bonne écoute !

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