158 – Apaiser le mental : Sortir de la peur de l’avenir cover
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Libres et Heureux - Vivez Différemment

158 – Apaiser le mental : Sortir de la peur de l’avenir

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10min |17/10/2025
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158 – Apaiser le mental : Sortir de la peur de l’avenir

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Description

Tu penses trop à demain et à l'avenir ? Tu anticipes, tu contrôles, tu t’inquiètes ?


➡️ Dans cet épisode, on parle de la peur de l’avenir, de ce mental qui s’emballe — et de comment retrouver la confiance, ici et maintenant.


🎧 Des clés concrètes, des images, des mots pour t’aider à poser un peu ton esprit et à vivre plus sereinement. Cette semaine, je t’invite à explorer comment retrouver le calme, revenir à toi, à l’instant présent — et à faire confiance à la vie, même quand elle ne suit pas le plan.


_____


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💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee - ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify 💛


Merci à toi et bonne écoute ! 🎧


Chaleureusement,

Margaux 🌻


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu penses trop à demain et à l'avenir ? Tu anticipes, tu contrôles, tu t’inquiètes ?


➡️ Dans cet épisode, on parle de la peur de l’avenir, de ce mental qui s’emballe — et de comment retrouver la confiance, ici et maintenant.


🎧 Des clés concrètes, des images, des mots pour t’aider à poser un peu ton esprit et à vivre plus sereinement. Cette semaine, je t’invite à explorer comment retrouver le calme, revenir à toi, à l’instant présent — et à faire confiance à la vie, même quand elle ne suit pas le plan.


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🎧 Des clés concrètes, des images, des mots pour t’aider à poser un peu ton esprit et à vivre plus sereinement. Cette semaine, je t’invite à explorer comment retrouver le calme, revenir à toi, à l’instant présent — et à faire confiance à la vie, même quand elle ne suit pas le plan.


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