"Pourquoi mon mec ne met jamais ses vêtements dans la panière de linge sale ?"

"Pourquoi ma/mon copain(e) me traite comme un(e) gamin(e) ?"

"Pourquoi avec toi on ne peut jamais être sérieux/se ?"

"Pourquoi à chaque fois que les flics m'arrêtent je me sens comme un gamin qui se fait gronder ?"

😎 Vous vous êtes déjà posé ces questions ? Ou d'autres, similaires en tous points ? Pas de panique, vous êtes exactement là où vous devez être. Aujourd'hui, nous parlons des 3 états du moi ! 

👉 Les 3 états du Moi en analyse transactionnelle ; c’est un concept que l’on doit à Éric Berne, qui permet une connaissance de soi riche et très fine. 

Éric Berne s'est aperçu qu'il y existait une corrélation entre le comportement d'une personne, ce qu'elle dit et l'émotion qu'elle transmet à un moment donné.  

Ce concept fait le lien entre émotion, pensée et comportement. Il regroupe ces manifestions en trois ensembles distincts et à chacun de ces états va correspondre un état du moi. 

🌟 Il n’y a pas de bon ou de mauvais état du moi.  

- L’état de Parent : protection, transmission de valeur et encouragement. 

- L’état d’Enfant : rebelle, soumis ou libre, expression des émotions de base. 

- L’état d’Adulte : fonction d’exploration de l’environnement.  

📍 MAIS À QUOI ÇA SERT DE SAVOIR ÇA ? 

  

Très bonne question Jacqueline ! Et bien cela sert à comprendre nos relations, notre placement, à mieux se connaitre et surtout à ne plus subir des situations où l’on est placé en état d’Enfant ou de Parent sans en avoir l’envie ni la nécessité (ce qui arrive bien – trop – souvent).  🌻 Je vous assure, cet épisode vaut le détour !  

Je vous explique à travers le film de Mme Doutbfire et le personnage éponyme ce concept des 3 états du moi ! 

  

Je vous explique également à travers des exemples comment ces 3 états du moi jouent sur vous, sur votre vie, vos relations et votre positionnement face aux autres. 

  

Je vous souhaite une excellente écoute !  🎧 

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Chaleureusement,  

Margaux.       

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