#120 - La Neuroplasticité : Comprendre et Exploiter le Pouvoir d’un Cerveau en Constante Mutation 🧠

33min | 10/11/2024

Description

Saviez-vous que votre cerveau est capable de se transformer, de s’adapter et même de se réinventer tout au long de votre vie ? Dans cet épisode, nous plongeons dans le fascinant concept de la neuroplasticité – la capacité du cerveau à remodeler ses connexions et à créer de nouveaux chemins neuronaux !

▶️ Qu’il s’agisse de surmonter des habitudes néfastes ou d’en instaurer de nouvelles, d’apprendre de nouvelles compétences ou de gérer le stress, comprendre comment fonctionne votre cerveau peut littéralement vous permettre de changer votre façon de penser… et de vivre !

▶️ Aujourd’hui nous démystifions ce processus et révélons les moyens concrets pour l’exploiter, que ce soit grâce à la méditation, à la répétition ou aux nouvelles actions que vous mettez en place dans votre vie.

🧠 Ce que la science de la neuroplasticité prouve, c’est que changer est possible, pour chacun d’entre nous.

Si vous cherchez à mieux comprendre les incroyables capacités de votre cerveau, cet épisode est fait pour vous.

🤝 Écoute cet épisode maintenant et partage-le avec ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur esprit et redéfinir leur potentiel !

✍️ Pour proposer un sujet d'épisode : c'est par ici

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Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Chaleureusement,

Margaux 🌻

(musique 24:45 : https://www.youtube.com/channel/UCALNf7YM2pEGJvIHf1zxftA)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Libres et Heureux - Vivez Différemment

Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e dans un monde qui va trop vite ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?

➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement personnel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente — et je te partage tout ça ici.

🎙️ Chaque semaine dans Libres et Heureux, je te propose :

une approche Taoïste de la vie
des outils concrets pour t’ancrer, t’alléger, te reconnecter
des explorations autour de la discipline douce, du retour à soi, du corps, du cœur et de l’âme

🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement.

Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable.

Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛

_____

Restons Connectés :

💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee ou en laissant un avis sur Applepodcast ou Spotify💛

Merci à toi et bonne écoute ! 🎧

Margaux 🌻

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e dans un monde qui va trop vite ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?

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une approche Taoïste de la vie
des outils concrets pour t’ancrer, t’alléger, te reconnecter
des explorations autour de la discipline douce, du retour à soi, du corps, du cœur et de l’âme

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Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable.

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🧠 Ce que la science de la neuroplasticité prouve, c’est que changer est possible, pour chacun d’entre nous.

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➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement personnel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente — et je te partage tout ça ici.

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