Parlons Liberté Intérieure avec Maé qui nous présente le Petit Traité de l'Abandon, un livre d'Alexandre Jollien 🎙️

🌟 Cette lecture est faite pour vous si vous avez envie d'aller mieux, de vivre mieux, de vous autoriser une liberté intérieure et émotionnelle.  

 

👉 Nous parlons de l'abandon de soi : se laisser aller à vivre ce que l'on a à vivre en acceptant qui l'on est sincèrement. 

👉 Nous parlons de transparence face à soi, aux autres ainsi qu'à la société. 

👉 Nous parlons comparaison : nos jugements de valeurs sont systématiquement basés sur un système de comparaison. 

 

👉 Nous parlons de la méthode du "c'est pas compliqué", proposée par Alexandre Jollien. 

 

👉 Nous parlons de la non-fixation, faire place à la souplesse pour remplacer notre rigidité : apprendre à ne pas fixer les personnes, les émotions et les choses dans des cases. 

 

👉 Nous parlons évidemment de l'être et de l'avoir : comment choisit-on de vivre foncièrement ?
 

Cet ouvrage nous invite à redessiner notre art de vivre, d'accepter et de vivre les hauts et les bas du quotidien, grâce à quelques outils et exercices proposés par l'auteur. 

Merci à Maé pour sa voix, son analyse et son partage 📚

▶️  Pour en savoir plus et retrouver d'autres contenus voici un taplink bien pratique : click-ici  

🎧 Je vous souhaite une excellente écoute ! 🎧

Chaleureusement,  

 

Margaux 🌻 

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