🎙️ Dans cet épisode, je reçois Francie, une âme libre, hypersensible et puissante, qui a transformé son burn-out en véritable renaissance.

Francie, c’est l’histoire d’une battante :

👉 D’abord numéro un dans son domaine, prise dans la course sans fin de la performance.
👉 Jusqu’au jour où son corps a dit stop : hospitalisation, perte de mots, peur de mourir.

Ce choc a tout changé. Au lieu de s’effondrer, Francie a vu là un appel : “Et si une autre vie était possible ?”

💫 Elle est alors montée dans son van, partie sur les routes d’Europe, et a commencé à réinventer sa vie autour de ses vrais désirs : le voyage, la liberté, la respiration, l’accompagnement.

Dans cet épisode, elle partage sans filtre :

✨ Sa descente dans le burn-out et ce moment où son médecin lui a dit : “Là, il faut vraiment arrêter.”
✨ Les larmes dans son van face à une “van life” très souvent idéalisée.
✨ Comment elle a découvert la respiration comme outil de guérison et d’ancrage.
✨ Le poids de la famille, des injonctions, et l’art de poser ses limites sans trahir les siens.
✨ Pourquoi les blocages ne viennent pas de l’extérieur, mais de la manière dont on choisit de les regarder.
✨ Sa vision de la liberté : “Il n’y a pas de ligne d’arrivée. La vie, c’est ici et maintenant.”

🧠 On a parlé burn-out, hypersensibilité, croyances familiales, choix de vie, émotions, respiration, mais aussi de van life, de voyages, de retraites à Fuerteventura et au Sri Lanka.

🤍 D’ailleurs si tu veux rejoindre sa prochaine retraite, en novembre, voici les infos et réservation : https://tally.so/r/wbAMo0 

En un mot ?

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent arrêter l’auto-pilote, oser leurs vrais choix et retrouver le droit de briller, juste en étant eux-mêmes.

Pour suivre Francie sur les réseaux sociaux : 

→ Instagram : https://www.instagram.com/francie.inspire/ 

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💌 Pour me faire un retour sur cet épisode, me suggérer un.e invité.e ou me proposer une collaboration : hello@sophie-boulanger.com 

🪩 Living the Quest, c’est le podcast des entrepreneur.e.s ambitieux.ses qui veulent tout : l’abondance, la liberté et l’impact.

🍵 Ps : si tu as envie d’en savoir plus sur mon accompagnement Bold Bloom Academy pour prendre la parole sur les réseaux sociaux et vivre de ta passion, réserve un créneau de 30 min avec moi ici pour qu’on parle de tes challenges autour d’un matcha virtuel : https://calendly.com/sophieb-coaching/30min

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