Bienvenue dans le premier épisode de Long Liife, votre podcast dédié à la longévité.

Dans cet épisode, vos coachs Anne-Flo et Victor vous parlent de l'importance de savoir tracker ses données pour améliorer son hygiène de vie au global.

Victor vous parle également du biohacking, à savoir suivre ses données pour "hacker son métabolisme" et vous permettre de meilleures performances sportives et d'être en meilleure santé.

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