Ton corps est bien plus qu’un ensemble d’organes, de muscles ou d’os. Autour de toi, il existe une architecture invisible faite de lumière, d’émotions et de conscience : ton champ énergétique. Dans cet épisode, on explore ensemble les différentes couches de l’aura, leur rôle, et comment elles influencent ton équilibre, ton humeur et ton bien-être spirituel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se choisir… c’est oser se remettre au centre. C’est apprendre à dire non, à dire stop et à prendre une pause sans culpabilité, à poser des limites avec amour, et à reconnaître que ton énergie est précieuse et qu’il faut l’économiser pour pouvoir mieux repartir. Dans cet épisode, on parle d’amour de soi, de respect de ses besoins, et de ce grand retour à toi, celui qui change tout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je te parle de ce moment essentiel où l’on revient à soi. Pas pour se fuir à l’intérieur, mais pour se retrouver vraiment. Cet épisode est une invitation à observer ce que tu ressens, ce que tu émets, et ce que tu portes parfois sans t’en rendre compte. Le retour à soi, c’est apprendre à reconnaître sa part dans une situation, à voir avec honnêteté ce qu’on ressent et à se responsabiliser face à ses émotions et ses comportements. Parce que souvent, ce que l’on exprime n’est pas ce que l’on aimerait dire vraiment. Et tant qu’on n’a pas pris le temps de se recentrer, on réagit plutôt qu’on agit. À travers les énergies de la Super Pleine Lune en Bélier, je t’invite à remettre de la clarté dans tes émotions, à te réaligner avec ce que tu veux vraiment, et à retrouver ton axe intérieur. Rejoins la LUDS APP (https://luds.mvt.so/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les maux du corps, les mots de l’âme Et si ton corps essayait simplement de te parler ? Nos douleurs, nos tensions, nos petits maux du quotidien ne sont pas toujours là par hasard. Ils sont souvent le reflet d’émotions non exprimées, de stress accumulé, de blessures anciennes qui cherchent à se libérer. Le corps devient alors le messager de l’âme, traduisant en langage physique ce que l’esprit n’a pas encore su dire. Dans cet épisode, je t’invite à découvrir le langage du corps, à comprendre ce que tes douleurs essaient de te raconter, et à remettre du sens, de la douceur et de l’écoute dans ta relation à toi-même. On parlera ensemble du stress, de ses zones d’ancrage dans le corps, de l’émotionnel caché derrière certains maux… et bien sûr, je te partagerai les pierres et huiles essentielles qui peuvent t’aider à retrouver l’équilibre entre ton corps et ton âme. Un épisode pour te reconnecter à ton corps comme à un allié, pour apprendre à écouter avant que ça ne crie ✨ La LUDS APP ICI : LUDS APP (https://luds.mvt.so/) !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime, je me confie sur mon propre chemin de libération émotionnelle. Depuis le mois de juillet, j’ai versé des larmes presque chaque semaine… et loin d’être une faiblesse, cela s’est révélé être une véritable guérison. Je vous explique pourquoi il est essentiel de ne pas retenir ses émotions, comment les larmes évitent la cristallisation qui peut devenir un trauma, et en quoi elles permettent au corps de relâcher le stress, de diminuer le cortisol et de retrouver un apaisement naturel. Je partage aussi quelques conseils pratiques, des pierres qui accompagnent ce processus de libération, et des astuces pour se laisser traverser par ses émotions sans s’y perdre. Enfin, je vous présente mon protocole de 21 jours avec les huiles essentielles, spécialement conçu pour vous aider à accueillir, libérer et transformer vos émotions. ✨ Si vous êtes intéressé(e) par la libération émotionnelle avec le kit émotionnel et mon protocole de 21 jours, cliquez ici. (https://www.ludsclub.com/0c335a82) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton signe astrologique ne se résume pas à ton Soleil ✨ Dans cet épisode, je t’explique la Trinité de ton thème astral : 🌞 Ton Soleil : ton essence, ta mission de rayonnement 🌙 Ta Lune : tes émotions, ta sécurité intérieure ↗️ Ton Ascendant : ta porte d’entrée dans la vie, ton style d’incarnation Nous allons parcourir ensemble les 12 signes du zodiaque, pour comprendre comment leur énergie s’exprime différemment selon qu’elle est solaire, lunaire ou ascendante. Rejoins le LUDS club ici (http://Www.ludsclub.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton thème astral ne se limite pas aux planètes… Dans cet épisode, on part à la découverte des points sensibles et sacrés de ton ciel intérieur : 🌑 La Lune Noire (Lilith) : là où tu es appelée à reprendre ton pouvoir 🩹 Chiron : ta blessure sacrée… et ta médecine intérieure 🌌 Les Nœuds lunaires : ton axe karmique, entre passé et mission d’âme 🏔️ Le Milieu du Ciel (MC) : ta vocation, ton rayonnement public ☄️Et tes 3 autres astéroïdes. Je t’explique aussi le rôle des astéroïdes féminins comme Cérès, Pallas, Junon ou Vesta, qui viennent affiner ton thème avec subtilité. ✨ Un e-book série disponible à la fin de la série Astro. Retrouve mon univers ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode de cette série spéciale sur l’astrologie. Je t’emmène explorer les 12 maisons astrologiques, ces domaines sacrés de vie dans ton thème natal. Chacune de ces maisons représente un espace symbolique de ton incarnation : le moi, la famille, le couple, la carrière, la guérison, la spiritualité… Elles sont comme les pièces d’un grand temple intérieur, dans lesquelles les planètes viennent s’exprimer et se révéler. Tu vas découvrir : Ce que signifie chaque maison astrologique Comment les lire dans ton propre thème Pourquoi certaines maisons sont plus activées que d’autres À la semaine prochaine pour l’épisode 3 ! Tous mes liens ici (http://linktr.ee/luds.store) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enfin de retour après quelques semaines d’absence, et pour cet épisode retrouvailles je vous dit TOUT des coulisses de cette pause. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai enregistré un épisode un peu particulier. Spontané, sincère, comme une bulle d’air dans le rythme effréné de nos journées. Parce que, soyons honnêtes : on en a plein le dos. On jongle avec mille choses à faire, notre mental tourne en boucle en arrière-plan, et même quand on dit que tout va bien, à l’intérieur, on se sent souvent complètement surchargés. Dans cet épisode, je te parle de ce trop-plein que l’on porte, parfois sans même s’en rendre compte. De notre rapport au cortisol, cette hormone si mal comprise qu’on cherche à “éliminer” alors qu’on a juste besoin de la réguler. Je t’explique pourquoi nos cerveaux sont aujourd’hui trois fois plus stimulés qu’ils ne le devraient, comment cela impacte notre stress, notre sommeil, notre clarté mentale — et surtout, ce qu’on peut faire pour retrouver un peu de calme à l’intérieur, de manières simples. Je partage avec toi quelques clés simples pour souffler, t’alléger, et reprendre ton souffle au cœur du tourbillon. ———- Merci d’avoir écouté cet épisode ! Si vous souhaitez prolonger l’expérience, retrouvez-moi sur mes différents espaces : 💌 rejoins le LUDS CLUB !!! 🌟 Instagram : @luds.fr (https://www.instagram.com/luds.fr) 🌐 Site web : www.Luds.store (https://luds.store/) 📧 Contact : LUDS.contact@gmail.com Si vous recherchez des huiles essentielles de qualité pour votre pratique ou souhaitez découvrir une nouvelle opportunité professionnelle dans le bien-être, retrouvez-moi également ici : 🌟 Instagram : @luds.essentiel (https://www.instagram.com/luds.essentiel) 📧 Contact : Ludivine.doterra@gmail.com 🌐 Site web : LUDS Essentiel doTERRA (https://mydoterra.com/ludsessentiel) Si vous êtes intéressés par la liberté financière et les différentes clés qui peuvent y conduire, suivez-moi sur : ⭐️Instagram : @luds.digital (https://www.instagram.com/luds.digital) 📧 Contact : ludivine.freelance@gmail.com 🌐 Site web : LUDS digital (https://luds.systeme.io/digital%20) MA PLAYLIST SPÉCIALE ONDES CÉRÉBRALES 🎧 (https://open.spotify.com/playlist/4dFKpNHSRG7q7U3b8CARln?si=kPOkudiSQdyP_Si1Tbpllg&pi=F2VoBWQ3Roaz9) MA PLAYLIST SPIRITUALITÉ 🎧 (https://open.spotify.com/playlist/7voqF5I8eZx5mTdx8sMxwt?si=nh9zytHPQ06045tzFDRk9A&pi=uttoZbeQRUmNX) À très bientôt pour continuer ce voyage vers un mieux-être et une vie inspirée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.