Cet épisode s'inscrit dans la continuité de l'épisode précédent consacré à la nouvelle en Cancer du samedi 10 juillet 2021. Je vous propose une pratique de yoga nidra à suivre tranquillement chez vous pour intégrer par le corps toutes les informations astrologiques que votre mental a reçues la semaine dernière.

Cette nouvelle Lune ouvre un cycle de six mois durant lequel nous sommes invités à plonger dans le bain de nos émotions et nous confronter aux plus intenses, sans peur ni résistance. 

A la source de toute émotion, il y a une sensation physique, une réaction de notre corps face à une situation. C'est donc en relâchant les tensions et résistances physiques que nous pouvons apaiser l'intensité émotionnelle. 

Le yoga nidra est une pratique de méditation profonde, enrichie de visualisations puissantes qui favorisent les prises de conscience. Elle se réalise en posture allongée, au calme. Vous n'avez rien d'autre à faire qu'à écouter et ressentir.

Belle pratique à vous.

Voici le cliché support visuel que j'ai choisi pour cette pratique. 📷 @gildaslementec.photo 

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