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Un épisode pour passer de l’inspiration… à la construction.

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la construction de mon cycle de pratique en saison Bélier.

Après vous donné les premières clés pour créer des cours alignés avec l’énergie du moment, je vous propose ici d’entrer dans quelque chose de plus concret : comment structurer un cycle de yoga sur plusieurs semaines.

À partir de mon expérience dans ma salle de yoga, je vous partage :

• la manière dont je construis un cycle sans repartir de zéro chaque semaine

• comment j’articule mes objectifs

• comment je fais évoluer une même base au fil des semaines

• comment intégrer progressivement des références

• comment j’adapte mes choix en fonction des énergies du moment

• et comment créer des cours cohérents, vivants et alignés avec la saison

Un épisode destiné aux professeurs de yoga, mais aussi à toute personne souhaitant approfondir sa pratique et comprendre comment construire une progression sur la durée.

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