Speaker #0de vous retrouver pour un nouvel épisode, mais c'est un épisode un peu particulier parce que là on va parler du mois de décembre, le fait que pour moi ça soit le bal des faux culs. Honnêtement, je trouve que le mois de décembre c'est l'un des mois les plus angoissants possibles, c'est-à-dire que bah il fait froid, il y a de la pluie, on a des partiels pour ceux qui sont encore à l'école, on a les deadlines de fin d'année parce que je sais pas l'année fiscale elle se termine, enfin bref, il y a plein de trucs et je trouve le pire truc c'est de se dire on va se retrouver en repas de famille Et il va y avoir notre vieux cousin à qui on parle une fois par an ou deux fois maximum pour Noël et en fait pour son anniversaire qui va nous demander quand est-ce qu'on se marie ou quand est-ce qu'on a un enfant. Et ça franchement je vous jure que je déteste, je trouve ça tellement affreux. Donc on se retrouve pour un nouvel épisode où on parle du mois de décembre, le fait que ça soit un peu une angoisse et surtout le fait que ça soit ma famille mais j'ai le droit de ne pas tout accepter et j'ai le droit de poser des limites même si c'est ma famille et que ce sont des personnes plus âgées. Est-ce que ça t'est déjà arrivé de te demander s'il fallait continuer ou tout plaquer ? Ici c'est Madame Chipie, le podcast où on parle comme entre copines de tout ce qui se passe dans nos vies. Relations, études, choix de vie et toutes ces petites hontes qu'on a en commun. Un endroit où tu peux te sentir comprise et moins seule. Alors, on papote, prend ton thé et c'est parti. Alors c'est moi où dès le mois de novembre qui arrive, en fait je trouve que tout le monde devient hyper gentil ou plutôt assez hypocrite en mode Bon, on fait un Secret Santa, comme au travail. En fait, qui a obligé les gens à devoir faire un Secret Santa ? Je trouve ça fou. Il faut savoir que 32% de la population, selon Santé France, donc c'est pas n'importe quel référencement, c'est pas chat GPT, qui trouve que le seuil d'anxiété, en fait, augmente pendant cette période. Donc en fait, il n'y a pas que moi qui suis là à retenir mes crises d'angoisse. Limite, je suis en train de me ronger les ongles. Dites-vous, regardez. Pour ceux qui ont la caméra, regardez. C'est vraiment une dinguerie, mes ongles. Enfin, je comprends pas pourquoi on se trouve obligé de se challenger qui fait le meilleur cadeau, qui fait ci, qui fait ça. Puis même, en fait, la période d'après janvier, je trouve que c'est vraiment un enfer. Update, on sait pourquoi c'est un enfer la période d'après janvier, parce qu'on a une charge mentale, en fait, qui a tellement été élevée en décembre qu'on essaie de se relâcher, sauf qu'il faut continuer le train-train parce qu'en fait, t'as pris que tes vacances pour aller voir ta famille, dont Jacqueline, dont on a rien à faire et qui veut juste savoir si t'as enfanté ou pas. Voilà. Et surtout, il y a le Blue Monday qui est le troisième lundi de chaque année qui est en fait le jour le plus triste. C'est horrible de pouvoir dire ça, mais vraiment c'est considéré comme le jour le plus triste de tout le monde. Et du coup, je ne sais pas du tout comment vous, vous le gérez. On en reparlera au mois de janvier. Je ne sais pas du tout moi comment je vais pouvoir gérer ça en sachant que j'ai beaucoup, beaucoup de choses qui ont été faites au mois de décembre, qui vont être faites fin décembre. Et du coup, je ne sais pas comment gérer la chose. D'ailleurs, j'ai regardé mon planning. Et en fait, la troisième semaine du mois de janvier, j'ai calé un rendez-vous chez le psy. Je pense que ça va vraiment être un rendez-vous où en mode, il s'est passé ci, il s'est passé ça. J'ai fait ci, j'ai fait ça. Est-ce que c'est acceptable ou pas ? Parce qu'en fait, il faut savoir que là, on est en train de travailler sur mes émotions. Le fait que j'essaye d'apprendre à gérer mes émotions. Ça, franchement, on en parlera dans un prochain épisode. Mais c'est archi dur. Je vous donnerai des tips que j'ai eus. Même avec les tapotements quand j'ai beaucoup d'anxiété, comment je fais pour gérer mon anxiété. Enfin bref, ça on fera l'objet d'un épisode spécial à part. Mais là on va continuer sur le mois de décembre, sur l'anxiété et les gens qui m'agacent. J'ai envie de les... Déjà pour ma part, je trouve que j'adore le mois de décembre. C'est vraiment un mois qui je trouve est réconfortant pour moi. J'aime juste pas le fait qu'il n'y ait pas de soleil et qu'il fasse froid. Mais sinon je trouve que la neige c'est agréable, ça apaisent. Sauf quand il neige bien sûr. En fait, je veux qu'il y ait de la neige, qu'il fasse beau et que j'aille au spa. Je pense que c'est ça la vraie histoire. Mais je trouve aussi que c'est des moments, quand j'étais petite, j'aimais trop. Je n'avais pas de pression. Moi, j'attendais juste Noël. J'attendais juste de pouvoir faire à manger tous ensemble en famille. Et ça, pour le coup, dans ma famille, c'est vraiment quelque chose qui s'est un peu perdu. Parce qu'on est tous partis faire nos études. Maintenant, tout le monde a une belle famille, beau famille. Belle famille, d'ailleurs. Ça ne se dit pas du tout beau famille. Il faut savoir que moi, je viens d'une double culture. Donc mon père est musulman et ma mère est française catholique. Et du coup, mes grands-parents, en fait, je ne sais pas, par exemple, cette année, je ne sais pas, je pense qu'ils vont être 4. Alors que quand j'étais petite, j'ai des souvenirs, je ne sais pas, on devait être 30, 40. Et maintenant, en fait, depuis le décès de mon arrière-grand-mère, donc la mère de ma grand-mère, je ne sais pas si vous avez vu, à resituer, qui est décédée il n'y a pas très longtemps. En fait, on se retrouvait vraiment encore tous. En grosse famille, c'est-à-dire les frères et soeurs de ma grand-mère, mes cousins, première, deuxième génération, enfin bref, pas de galère avec ça. Et maintenant, c'est trop quelque chose qui s'est perdu et du coup, je ne sais pas si c'est vraiment en mode, bah ok, c'est cool, c'est Noël, mais tu n'as plus de moment où tu le partages vraiment en famille. Et pour moi, ma famille, bah ce n'est pas que mes parents et mon frère, c'est vraiment tout le monde. Je ne sais pas comment dire, vu que j'ai grandi. En ayant du coup mon arrière-grand-mère qui était un peu le pilier où tout le monde se réunissait. Et bah maintenant qu'on a perdu ce pilier là, et bah en fait on a perdu cette tradition. Et je trouve ça, en fait je trouve ça trop triste. Même le fait que j'ai toujours fait par exemple la crèche avec mon arrière-grand-mère. Et là, je la fais toute seule parce que normal, c'est un peu triste d'être plus là. Mais en fait, le fait qu'il n'y ait personne qui la voit, personne qui dise « Ah, mais en fait, c'est Balki qui l'a fait avec son arrière-grand-mère. » Bah non ! Je trouve ça trop horrible. Mais en plus de ça, je trouve que la période de Noël, il y a un truc archi négatif. C'est le fait de, imaginons, tu n'as pas forcément beaucoup d'argent et ta famille, en fait, ils te font seulement un cadeau. Par exemple, là, c'est ce qui va arriver dans notre famille. Enfin, c'est ce qu'on met un peu en place chaque année. C'est que du coup, on reçoit un gros cadeau. C'est des cadeaux qui ont des gros budgets. Pour le coup, nous, on a cette chance-là, en fait, d'avoir la possibilité de faire plutôt des gros budgets. Mais en fait, je me souviens que quand j'étais petite, moi, je disais tous les cadeaux que j'avais. En fait, ce n'était pas la compétition à qui avait quoi, mais vraiment, on disait tout. Et en fait, vu que j'ai grandi dans un milieu où la plupart des gens autour de moi... Je parle quand j'ai grandi, donc je parle jusqu'au collège, genre milieu du collège, voire début du lycée. En fait, tous les gens autour de moi, ils étaient cathos. Et du coup, nous, on fête Noël du côté de ma mère. Et du coup, on racontait un peu tout ce qu'on avait à Noël et tout ça. Et je me souviens qu'il y a des fois où il y avait des filles en mode, ah ouais, mais t'as reçu ça, ça, ça, ça. OK, c'est trop bien, bah moi, j'ai vu ça. Ou tu vois, je sentais que des fois, en fait, c'était vachement gênant. Et du coup, je trouve que c'est vraiment pas une bonne chose non plus d'afficher ces grandes tables, ces grands moments partagés en famille. Parce qu'en fait, il y a des gens, peut-être qu'ils n'ont pas de famille comme nous. Ils n'ont peut-être pas la possibilité, capacité financière, émotionnelle de pouvoir acquiescer de tout ça. Et je trouve que pour eux, par exemple, ça ne se fait pas trop. Attendez, j'ai reçu une notification. C'est quelque chose qui est réellement à prendre en compte. Le fait que tout le monde ne puisse pas avoir les mêmes moyens et capacités financières que nous. mais moi en fait pour le coup, le truc où je suis archi là en mode, c'est une angoisse, c'est un enfer, c'est vraiment tout ce qui est l'émotionnel, c'est-à-dire tenir des conversations avec des gens que t'apprécies pas forcément, mais juste parce qu'ils sont de ta famille, bah en fait, il faut que tu tiennes ces conversations, t'sais, en mode, mais pourquoi faire ? Et le pire, franchement, je vous jure, je pense là, mon intonation de voix qui vient de changer, le truc que je déteste, c'est quand t'as ton oncle, en vrai, j'ai pas donc qui fait ça, mais genre, je vous prends l'exemple, pour ne pas nommer la personne, parce que disons qu'il y a des gens de ma famille qui écoutent ce podcast, et du coup, pour pas trop qu'ils sachent exactement qui c'est, je vais dire mon oncle. Mais c'est absolument pas mon oncle. Imaginons que mon oncle, il est là tout le temps à dire, « Mais en fait, qui es-tu de marie quand ? Non mais en fait, t'as toujours pas de mec. » Mais en fait, juste bolos, j'ai pas envie de te dire si j'ai un mec ou pas, j'ai pas envie de te dire quoi que ce soit, parce qu'en fait, de premièrement, je ne suis pas mariée, deuxièmement, tu seras même pas invitée à mon mariage. je sais pas comment dire mais en fait je pense que à partir de notre génération, il faut qu'on arrête de toujours vouloir s'obliger à garder un lien avec des gens qui nous manquent de respect juste parce que c'est notre famille. Et c'est pas non mais parce que c'est ton père, non parce que c'est ta mère non parce que si, en fait non je n'ai rien à faire tu manques de respect. Je ne t'apprécie pas forcément pour la personne que t'es je ne vois pas qu'est-ce que tu feras là à mon mariage je ne vais pas payer pour que tu fasses enfin... Donc là Merci. Alors j'avoue que toutes mes idées elles étaient en désordre, c'est pour ça vraiment que j'ai appris à tout noter parce que c'est une catastrophe. En fait là on commençait par partie 1, tout ce qui est FBI, poser des questions et tout ça. Par exemple là cette année c'est quelque chose que j'ai mis en place, donc j'espère pouvoir vraiment le mettre en place à Noël. C'est à dire que quand les gens posent une question qui ne les regarde absolument pas, je vais leur dire que ça ne les regarde pas. Exemple, Balky quand est-ce que tu me présentes ton mec ? Est-ce que j'ai un mec ? Est-ce que j'en ai seulement un ? Et j'en ai pas peut-être 4. Qu'est-ce que tu sais ? Pareil, si il y a grave des blagues misogynes. En fait, mec, tu fais une blague misogyne, t'es pas drôle. C'est comme ça, c'est pas grave. Mais c'est pas parce que t'es mon grand ongle Gertrude, Gustave, que je vais accepter tout ça. Ça, ça, ça s'arrête à ma génération. Deuxièmement, j'ai arrêté de faire la course à la personne qui sera la plus parfaite. C'est-à-dire que, ok, peut-être que je fais pas un cadeau, wow. peut-être que cette année j'ai pas les finances Pour faire un cadeau incroyable en même temps. Là par exemple je suis en train de finir mes études. J'ai eu mon projet de podcast que j'ai financé pratiquement intégralement toute seule. J'ai eu de la chance mais par contre ils m'ont fait plein de trucs pour moi. Pour m'aider psychologiquement, plein d'autres trucs. Pareil le fait que ouais mais regarde lui s'est marié. Ouais mais regarde lui il a acheté un appartement. Ouais mais en fait ouais mais c'est pas moi. Ouais mais on a pas vécu la même chose. Ouais mais peut-être que c'est un mec. Ouais mais peut-être que... Je m'en fous. Je m'en fous. moi je suis pas la personne parfaite juste je suis quelqu'un qui pour moi me... En fait, j'assume qui je suis. En 2025, j'assume un minimum qui je suis. Pas un minimum, un maximum d'ailleurs. Pareil, ça peut être vraiment les retrouvailles des gros fakes. Vraiment en mode, oh mais tu m'as manqué, mais ça fait quoi ? Tu fais quoi dans la vie ? Des choses comme ça. Alors que la personne, tu t'en fous. Royalement, tu t'en fiches. C'est juste, tu lui parles juste parce que c'est un membre de ta famille. En vrai, stop. Ça, ça se termine avec moi. C'est-à-dire que juste, je reste polie avec toi, mais il n'y a pas de, ouais, on essaie de se revoir. Non, je ne dirais pas cette phrase. Parce que ça, c'est vraiment des phrases de faux cul. Et si on faisait le top 5 des questions qu'on nous pose ? et qui nous tuent, vraiment qui sont gênantes. Alors, toujours pas de copain. Donc, on a la possibilité de répondre et toi, tu trompes toujours ta femme. Ou, un truc un peu plus violent, c'est bah en fait, toujours pas. J'aimerais bien choisir mon copain mieux que toi, t'as choisi ta femme puisque regarde, t'as déjà divorcé. Voilà. Franchement, je vous jure, c'est des trucs... Il faut faire pareil quand tu es dans une conversation et que ça te déplaît fortement. Juste t'esquive, tu dis qu'on a besoin d'aide au téléphone. Non, tu dis qu'on a besoin d'aide en cuisine ou je ne sais pas, que tu dois passer un coup de fil important ou t'occuper des enfants, je ne sais pas. Bref, franchement, esquive tout de suite. La troisième stratégie, c'est vraiment s'allier avec une bonne personne. Moi, par exemple, j'ai ma tante, c'est vraiment ma binôme. Je suis sûre que d'ailleurs, elle va écouter ce podcast. Et pareil, c'est apprendre à fixer ses limites. par exemple si tu vas chez quelqu'un donc chez ta famille et que t'as pris un logement, déjà, premier update, c'est que si, enfin, premier tips, si t'apprécies pas vraiment tes parents parce que t'as des conflits et tout ça, franchement, prends un hôtel. Ça sert à rien d'aller dormir là-bas. Au moins, tu pourras te reposer à l'hôtel si t'as les moyens. Donc, pareil, tu te fixes une heure en mode, ouais, à minuit, il faut que je sois rentrée à une heure du matin après le dîner. Si il y a des questions qui te gênent, bah, tu dis, en fait, je trouve que c'est déplacer ce que tu fais. Ou, bah, tu te... Prévu en mode cette année j'espère qu'on évitera de parler de ma vie perso. Et puis franchement si cette année vraiment ça te met trop la pression de devoir aller à Noël. De devoir parler avec des gens. Et bien en fait tu as juste le droit de ne pas y aller. Je veux dire que tu as été invitée ailleurs. Tu fais un petit mytho et tu regardes Gossip Girl avec ta mousse au chocolat et tout ira bien. Par exemple tu peux vraiment franchement créer ton propre Noël. Que ça soit entre copines avec une petite soirée pyjama. Ou vous faites de la peinture des Legos. Un Noël entre amis. il faut... plein de moyens de faire Noël en dehors de uniquement faire ce repas qui est juste institutionnel et archaïque. L'esprit de Noël, pour moi, c'est vraiment juste être tranquille et être délicat. Vous voyez un peu comme la neige, quand elle s'accumule et c'est de la neige, on appelle ça de la puff, elle est toute fraîche et elle n'est pas encore tassée. Franchement, pour moi, Noël, ça devrait être cette métaphore-là. Si Noël cette année te stresse plus qu'il te rend heureuse, tu n'es pas anormale, tu n'es pas bizarre, mais vraiment pas du tout. T'es juste toi et en fait, sache qu'on est plein à se sentir comme ça. Moi perso, en fait, il y a juste certains points de Noël que je redoute. Après, il y en a plein d'autres où ça va. Pour moi, en fait, c'est jamais tout blanc ou tout noir, tout blanc ou tout rose, tout blanc ou tout... Voilà, vous avez compris. Et en tout cas, il faut juste savoir dire ses limites. C'est plein de choses que j'ai appris cette année, à Noël ou pas à Noël, il faut qu'on apprenne à savoir ça. Cette année, j'ai appris aussi à apprendre à assumer que j'ai de l'anxiété, que ça va pas, et qu'en fait des fois, il faut juste que je sois dans le noir, toute seule, chez moi, sans aucune stimulation. Même un livre, c'est beaucoup trop. En tout cas, si t'as pas du tout envie de faire Noël avec ta famille, que tu l'as pas fait, que tu comptes pas le faire, franchement t'as pas à te culpabiliser. Ta famille en fait, c'est pas des gens que t'as choisis. C'est des gens qu'on t'a imposé dès la naissance, puisque c'est obligé, le lien de sang. Mais ça, je pense qu'il y a tes amis que tu choisis. Donc ça, franchement, c'est grave important. Et puis peut-être que le miracle de Noël existe, peut-être que ta famille va changer, ton entourage va changer, mais peut-être pas. Moi, en tout cas, je trouve que les réseaux sociaux, c'est vraiment un truc qui amplifie mon anxiété, mais que ce soit au quotidien, comme à la période de Noël, où franchement... A quel moment les musulmans se mettent à fêter Noël en mode en rhabaya et ça fait Noël ? Je ne sais pas, je ne comprends pas trop le délire. Sauf si bien sûr tu es invité dans des familles. Moi je sais que par exemple ma famille, ils peuvent inviter mon famille. Ça, il n'y a pas de galère par rapport à ça. Mais juste, il y a quand même des choses où je trouve que le marketing a pris plus la place de la tradition. En tout cas... Si tu veux me raconter ton pire Noël, le pire moment que t'as vécu, la pire période d'angoisse par rapport à ça et qu'on flippe, on pleure, on rigole tous ensemble, ça ça peut être possible. T'as juste à m'envoyer un message, que ça soit sur Instagram ou par mail et franchement je te répondrai.
