🎙️ Nouvel Épisode !

🎧 Santé mentale et Mouvement : Comment l'activité physique aide à réguler tes émotions

Salut ! Dans cet épisode, plonge dans l'univers captivant du mouvement et de l'activité physique pour découvrir comment ils peuvent devenir de puissants alliés de ton bien-être émotionnel et mental. 🏃‍♀️💭

Je te partagerai des témoignages inspirants, des découvertes scientifiques et des pratiques qui te permettront de te connecter avec toi-même, de libérer des tensions et de trouver une source d'énergie intérieure. ✨🌈

Je t'invite à découvrir comment le mouvement peut t'aider à réguler tes émotions, à cultiver un état d'esprit positif et à te sentir plus ancré dans le moment présent. 🌟

Alors, prépare-toi à bouger et rejoins-moi dans cet épisode plein de conseils et d'inspiration pour prendre soin de ta santé mentale grâce à l'activité physique. 🎊

Laisse le mouvement illuminer ta vie ! 💪🎧

Nos invités :

Brice Londero, Enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé

👉🏽 www.eapa17.fr 

Rémy Escalle, Coordinateur, créateur d'expérience immersive pour entrepreneur

Virginie, Accompagnement en qualité de vie, Sophrologue

 👉🏽https://instagram.com/lvi_lavoixpositive

Coralie Mainguet, Psychologue clinicienne

Elodie Rosay, enseignante

Suzon, étudiante

à la semaine prochaine pour une nouvelle exploration 🧭🗺

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Je m'appelle Magali Darné, je suis thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, coache émotionnelle, podcasteuse, musicienne, chanteuse. J'agis comme révélateur.

Born to Run, Christopher Mac Dougall

crédit musique : 

Feels - Roa

A chill place - Filo Starquez

Fading - Devyzed

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