MAMA YOGA | Ausha

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Comment mieux vivre sa grossesse grâce au yoga prénatal ? Comment retrouver une pratique physique quotidienne après l’accouchement sans attendre la rééducation périnéale ? Comment prévenir et soulager les maux de la grossesse tout en respectant mon corps de femme enceinte ? Comment adapter ma pratique de yoga enceinte ? Comment vivre un post partum plus serein grâce au yoga postnatal ? Comment trouver les réponses à mes questions sans me perdre dans la multitude de contenu ?

Chaque semaine, Judicaëlle de @judysuryayoga, infirmière anesthésiste et yoga thérapeute spécialisée en périnatalité répondra à toutes ces questions pour vous aider à vivre une grossesse épanouie et un post partum serein.

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23 episodes

Interview d'Estelle, maman de Charlie
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Estelle, maman de Charlie, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. LIENS : Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25min | Published on August 20, 2023
Interview d'Alexandra, maman de Maël
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Alexandra, maman de Maël, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. LIENS : Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) #Grossesse #postpartum #yogaprenatal #yogapostnatal #yogaperinatal #mumtobe #accouchement #interview #naissance #aad #accouchementadomicile Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
37min | Published on August 13, 2023
Interview de Charlotte, maman de Paloma
Bienvenue dans ce 20° épisode de MAMA YOGA PODCAST. Une toute nouvelle série d’épisode aujourd’hui ou plutôt une série d’interview puisque je vous propose les interviews des yoga mama qui m’ont suivi sur les séances de yoga périnatal sur leur parcours de grossesse et de post partum. Tout d’abord je te remercie de m’honorer de ta présence et d’avoir accepté de nous dévoiler ton expérience d’accouchement. Je suis ravie de te revoir avec Paloma sur ce podcast Mama Yoga. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on July 30, 2023
Interview de Sarah, maman de Louise
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Sarah, maman de Louise, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. LIENS : Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27min | Published on July 23, 2023
Le rôle du co-parent le jour de la naissance
Bienvenue dans ce 18° épisode de MAMA YOGA PODCAST, aujourd'hui je vous parle des 3 rôles essentiels du co-parent dans l'accompagnement à la naissance. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Massage bébé : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-massage-bebe → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on January 22, 2023
Comment choyer une maman sur son post partum par Chapitre IV
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Mégane et Alison qui ont récemment crée la marque Chapitre IV, une aventure humaine qui a pour vocation d’honorer les jeunes mamans après la naissance. Deux soeurs que rien ne destinait à réunir professionnellement mais qui ont su mettre en avant leurs convictions au service du post partum. Je les invite aujourd’hui pour vous parler de l’importance de revoir la liste de naissance en services plutôt qu’en biens et vous allez voir les avantages y sont nombreux et indispensables; On se demande comment on n’a pu ne pas y penser avant. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ Rejoins Chapitre IV sur Instagram → Chapitrequatre_ : https://www.instagram.com/chapitrequatre_/ ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Massage bébé : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-massage-bebe → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
33min | Published on January 15, 2023
L'intérêt de la prise en charge chiropratique par Pauline BERGER
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Pauline BERGER chiropracteur, qui va nous parler de l’intérêt de la prise en charge chiropractique chez le nouveau né. Pauline est diplômée de l’Institut-Franco-Européen et membre de l’Association Française de Chiropraxie. Elle est notamment spécialisée en prise en charge des nourrissons (torticolis, plagiocéphalies, brachycéphalie), détections et prise en charge chripractique des freins restrictifs buccaux et prise en charge de la femme enceinte selon la technique Webster. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ CONTACT : Pauline BERGER → INSTAGRAM : https://www.instagram.com/chiromandelieu/ → FACEBOOK : https://www.facebook.com/chiromandelieu → DOCTOLIB : https://www.doctolib.fr/chiropracteur/mougins/pauline-berger → GOOGLE : https://g.co/kgs/U1tJ3Z ou Pauline BERGER CHIRO MANDELIEU → MAIL : paulinebergerchiro@gmail.com ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Massage bébé : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-massage-bebe → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on December 18, 2022
Séance de yoga postnatal : Rééducation abdominale et périnéale en post partum immédiat
Aujourd’hui je vous propose une séance de rééducation abdominale et périnéale pour toutes les mamans qui viennent d'accoucher et qui n'ont pas encore commencer leur rééducation périnéale cet épisode est pour vous ! Ces exercices peuvent se pratiquer dès le lendemain de l'accouchement pour aider votre corps à cicatriser et retrouver une bonne tonicité abdominale et périnéale en toute sécurité. Ces exercices peuvent être pratiqués toute la vie (hors période de grossesse). Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on December 11, 2022
5 astuces bien-être sur sa période périnatal
Bienvenue dans ce 14° épisode de MAMA YOGA PODCAST. Nous sommes le 05/12/22 et peut être tu as remarqué qu’il y avait du changement dans mon activité, en effet, j’ai ouvert mon école de yoga périnatal et si tu souhaites en savoir plus à ce sujet, tu peux t’inscrire à la master class ou la roadmap en suivant le lien en description de ce podcast. Pour t’inscrire à la formation Mama Yoga School tu as jusqu’au 31/12/22. La formation débutera le 6/1/23 ! Aujourd’hui je vous propose quelques solutions pour prendre soin de vous Avec l’arrivée de l’hiver, une énergie yin s’installe, nous aspirons à plus de moment cocooning, plus de douceur, nous revons d’un chocolat chaud sous la couette devant un bon film de Noel. Que ce soit enceinte ou avec bébé ce n’est pas toujours facile de s’octroyer ces instants de quiétude alors aujourd’hui je vous partage mes tips pour prendre soin de vous en toutes circonstances. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Roadmap GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/inscription-roadmap → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on December 4, 2022
5 Astuces pour soulager les jambes lourdes
Aujourd’hui je vous propose quelques solutions pour soulager les jambes lourdes. Les jambes lourdes ce n’est pas qu’une question de chaleur ! Pourquoi a-t-on les jambes lourdes pendant la grossesse ? À la fin de la grossesse, l'utérus est volumineux et comprime la veine cave inférieure, en particulier lorsque la femme enceinte est couchée sur le dos. Cette grosse veine située dans l'abdomen est celle qui ramène le sang du bassin et des jambes vers le cœur. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on November 27, 2022

MAMA YOGA recommends

Yin'side

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23 episodes

Interview d'Estelle, maman de Charlie
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Estelle, maman de Charlie, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. LIENS : Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25min | Published on August 20, 2023
Interview d'Alexandra, maman de Maël
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Alexandra, maman de Maël, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. LIENS : Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) #Grossesse #postpartum #yogaprenatal #yogapostnatal #yogaperinatal #mumtobe #accouchement #interview #naissance #aad #accouchementadomicile Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
37min | Published on August 13, 2023
Interview de Charlotte, maman de Paloma
Bienvenue dans ce 20° épisode de MAMA YOGA PODCAST. Une toute nouvelle série d’épisode aujourd’hui ou plutôt une série d’interview puisque je vous propose les interviews des yoga mama qui m’ont suivi sur les séances de yoga périnatal sur leur parcours de grossesse et de post partum. Tout d’abord je te remercie de m’honorer de ta présence et d’avoir accepté de nous dévoiler ton expérience d’accouchement. Je suis ravie de te revoir avec Paloma sur ce podcast Mama Yoga. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on July 30, 2023
Interview de Sarah, maman de Louise
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Sarah, maman de Louise, qui va nous parler de son tout premier accouchement. Elle va nous révéler le projet de naissance initialement choisi et celui finalement vécu. Cet interview a pour vocation de partager son expérience en toute simplicité et sans tabou, une sorte de mémoire qui restera gravée ici sur les ondes. LIENS : Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27min | Published on July 23, 2023
Le rôle du co-parent le jour de la naissance
Bienvenue dans ce 18° épisode de MAMA YOGA PODCAST, aujourd'hui je vous parle des 3 rôles essentiels du co-parent dans l'accompagnement à la naissance. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Massage bébé : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-massage-bebe → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on January 22, 2023
Comment choyer une maman sur son post partum par Chapitre IV
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Mégane et Alison qui ont récemment crée la marque Chapitre IV, une aventure humaine qui a pour vocation d’honorer les jeunes mamans après la naissance. Deux soeurs que rien ne destinait à réunir professionnellement mais qui ont su mettre en avant leurs convictions au service du post partum. Je les invite aujourd’hui pour vous parler de l’importance de revoir la liste de naissance en services plutôt qu’en biens et vous allez voir les avantages y sont nombreux et indispensables; On se demande comment on n’a pu ne pas y penser avant. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ Rejoins Chapitre IV sur Instagram → Chapitrequatre_ : https://www.instagram.com/chapitrequatre_/ ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Massage bébé : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-massage-bebe → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
33min | Published on January 15, 2023
L'intérêt de la prise en charge chiropratique par Pauline BERGER
Aujourd’hui je passe le micro et donne la voix à Pauline BERGER chiropracteur, qui va nous parler de l’intérêt de la prise en charge chiropractique chez le nouveau né. Pauline est diplômée de l’Institut-Franco-Européen et membre de l’Association Française de Chiropraxie. Elle est notamment spécialisée en prise en charge des nourrissons (torticolis, plagiocéphalies, brachycéphalie), détections et prise en charge chripractique des freins restrictifs buccaux et prise en charge de la femme enceinte selon la technique Webster. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ CONTACT : Pauline BERGER → INSTAGRAM : https://www.instagram.com/chiromandelieu/ → FACEBOOK : https://www.facebook.com/chiromandelieu → DOCTOLIB : https://www.doctolib.fr/chiropracteur/mougins/pauline-berger → GOOGLE : https://g.co/kgs/U1tJ3Z ou Pauline BERGER CHIRO MANDELIEU → MAIL : paulinebergerchiro@gmail.com ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Massage bébé : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-massage-bebe → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on December 18, 2022
Séance de yoga postnatal : Rééducation abdominale et périnéale en post partum immédiat
Aujourd’hui je vous propose une séance de rééducation abdominale et périnéale pour toutes les mamans qui viennent d'accoucher et qui n'ont pas encore commencer leur rééducation périnéale cet épisode est pour vous ! Ces exercices peuvent se pratiquer dès le lendemain de l'accouchement pour aider votre corps à cicatriser et retrouver une bonne tonicité abdominale et périnéale en toute sécurité. Ces exercices peuvent être pratiqués toute la vie (hors période de grossesse). Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on December 11, 2022
5 astuces bien-être sur sa période périnatal
Bienvenue dans ce 14° épisode de MAMA YOGA PODCAST. Nous sommes le 05/12/22 et peut être tu as remarqué qu’il y avait du changement dans mon activité, en effet, j’ai ouvert mon école de yoga périnatal et si tu souhaites en savoir plus à ce sujet, tu peux t’inscrire à la master class ou la roadmap en suivant le lien en description de ce podcast. Pour t’inscrire à la formation Mama Yoga School tu as jusqu’au 31/12/22. La formation débutera le 6/1/23 ! Aujourd’hui je vous propose quelques solutions pour prendre soin de vous Avec l’arrivée de l’hiver, une énergie yin s’installe, nous aspirons à plus de moment cocooning, plus de douceur, nous revons d’un chocolat chaud sous la couette devant un bon film de Noel. Que ce soit enceinte ou avec bébé ce n’est pas toujours facile de s’octroyer ces instants de quiétude alors aujourd’hui je vous partage mes tips pour prendre soin de vous en toutes circonstances. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Roadmap GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/inscription-roadmap → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on December 4, 2022
5 Astuces pour soulager les jambes lourdes
Aujourd’hui je vous propose quelques solutions pour soulager les jambes lourdes. Les jambes lourdes ce n’est pas qu’une question de chaleur ! Pourquoi a-t-on les jambes lourdes pendant la grossesse ? À la fin de la grossesse, l'utérus est volumineux et comprime la veine cave inférieure, en particulier lorsque la femme enceinte est couchée sur le dos. Cette grosse veine située dans l'abdomen est celle qui ramène le sang du bassin et des jambes vers le cœur. Deezer https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d APPLE https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 ★ S’inscrire à ma newsletter : → https://podcast.ausha.co/mama-yoga?s=1 ★ Mon podcast MAMA YOGA → SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0WcG3TkNWWTuzUOBcu4V3k?si=80ef125ae58e442d → APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mama-yoga/id1639540264 → DEEZER : https://deezer.page.link/FPVpfnTyz4cHNP1r8 ★ Rejoins - moi chaque jour sur Instagram → JUDY SURYA YOGA : https://www.instagram.com/judysuryayoga/ → MAMA YOGA PODCAST : https://www.instagram.com/MAMAYOGAPODCAST/ → MAMA YOGA SCHOOL : https://www.instagram.com/mamayogaschool/ ★ Mon contact professionnel : → judicaellegodbert@gmail.com (mailto:judicaellegodbert@gmail.com) ★ Découvre mon univers sur mon site : → https://judysuryayoga.fr ★ Réserves ta séance : → judysuryayoga.booksy.com (http://judysuryayoga.booksy.com) ★ Me laisser un petit mot : → Google : https://g.page/r/CSNE-lz-l0bzEB0/review ★REJOINS LA FORMATION : → Masterclass GRATUIT : https://mamayogaschool.systeme.io/masterclass-mamayogaschool → Mama yoga school : https://mamayogaschool.systeme.io/pdv-formation-mamayogaschool Bande sonore par la talentueuse @kirstyka.earthmedicine (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fkirstyka.earthmedicine%3Ffbclid%3DIwAR12Vo8vQNoqQDyi8l6iY_J7_dka18Jw7NMTh4GJOVQH7_v0BH9H9EVNqFk&h=AT17vVogRArYB4FVupt47s3XdFKTqFxVvYNkkIokg0oKZIKRMBxGGwna9FvW142Y5tkMsM_GFqs4NM_ij-cCVerqVfu3moQwdsex2gdUN8VLnvPx2RoISTJJiLBIdbBc52z6sgRhTiN3thp5evA8_y0&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1Zq66TDJL9gXQ85Cn2kj2rNUPGW9i0wWAMBFRhKR-SPSDo4ZwDvLMKQvFFqAbBdOq_F5-44Aydi6VfP-rjefG2pf_g74HTZAGL1EvrLUtsAVS-ZTOlZ6wiAYfffPhUwZACgRH8K4utVMEY77FiDBBalqca56FCoJL-cgkWQKN2T_bvdp3LXYuH7J2VOKYt_9ZwYLo0) qui a accepté de nous offrir ce chant de guérison Retrouvez ses programmes ici https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices (https://sacredspaces.thinkific.com/courses/sacredvoices?fbclid=IwAR2fVs9xnMkZzVw6kIr4svL_nJL1p8W9i7kq_ckG1RpnUJvW1alUSRQUsbY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on November 27, 2022

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