Speaker #0Bienvenue dans Maman Reset, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. Je suis Beverly Salis, maman de deux enfants et ancienne avocate d'affaires reconvertie. Aujourd'hui, j'accompagne les mamans qui souhaitent entreprendre et créer leur activité sans s'épuiser ni sacrifier leur vie de famille. Comment ? En alliant mon expertise juridique, mon expérience de la reconversion et un accompagnement profondément humain. Chaque mercredi, je vous propose des conversations sincères, sans filtre ni injonction. autour de la maternité, de la reconversion professionnelle et de l'entrepreneuriat au féminin. Parce que oui, la maternité est un bouleversement. Mais loin d'être un frein, elle peut devenir un révélateur puissant de qui vous êtes et de ce que vous avez envie de bâtir. Il y a un an, quasiment jour pour jour, c'était le 5 mars 2025, je lançais officiellement le podcast Maman Risette. Et très honnêtement, j'étais terrifiée. Peur de l'inconnu, peur des soucis techniques. Peur d'être jugée, critiquée, peur d'ennuyer, peur d'aller chercher mes premières invitées. J'avais tellement peur que j'avais publié l'épisode pilote un mois avant, juste pour voir comment ça marchait. Et aujourd'hui, on en est à l'épisode 40. À cela s'ajoutent deux mini-séries. Une mini-série spéciale rentrée pour mamans audacieuses souhaitant réinventer leur vie professionnelle pour entreprendre. Et une mini-série se ressourcer pour se réinventer, réalisée aux côtés de Noémie Dia, sophrologue. pour vous transmettre des outils concrets afin de retrouver votre clarté intérieure, recharger vos batteries et nourrir votre confiance en vous. Cet épisode 40 est donc très particulier. Il marque une année entière de paroles de femmes, de mamans, de reconversions, d'audaces et de doutes aussi. Des témoignages sincères, authentiques, qui racontent le chamboulement créé par la maternité, la réinvention professionnelle, la vraie, avec ses peurs, ses ajustements. C'est remis en question. Alors pour cette année passée ensemble, j'ai déjà envie de vous dire merci. Merci d'être au rendez-vous chaque mercredi. Merci pour votre soutien. Merci pour vos messages, pour les petits bouts de vos histoires que vous me confiez. Merci. Et il s'en est passé des choses en un an. Au départ, Maman Risette, c'était vraiment le bien-être maternel au sens large, parce que la maternité bouleverse tout, le corps, l'identité, le couple, le rapport au temps, au travail. trop de mamans autour de moi, épuisées, perdues, parfois proches du burn-out maternel, parental, professionnel. Et puis, au fil des épisodes, une évidence s'est imposée. Ce qui m'animait profondément, c'était bien la reconversion professionnelle des mamans puisque j'étais en plein dedans. Ce besoin presque viscéral de retrouver du sens dans son travail après être devenue mère. Le podcast a évolué, mais j'ai voulu conserver ce format cocon, réconfortant. Ça, c'est vraiment ma patte, je crois. ce format cocon. Et j'ai de plus en plus mis en lumière des parcours de femmes qui ont décidé de se réinventer, d'entreprendre, souvent grâce à leur maternité. Et puis, au fil du temps, j'ai eu envie d'y ajouter mon expertise. Vous aider à comprendre vos droits, les démarches, les stratégies possibles pour se reconvertir et entreprendre, pour que vous ne restiez plus seul face à toutes ces questions. Et surtout, pour que vous ayez des clés pour ne pas subir une vie professionnelle qui peut-être ne vous correspond plus depuis que vous êtes maman. et en fait c'est ok. Alors, pour célébrer cette année passée ensemble, j'ai voulu regrouper dans un seul épisode les meilleurs conseils de mes invités. Alors, si vous n'avez pas le temps et si vous ne devez écouter qu'un seul épisode du podcast Maman Risette, c'est bien celui-ci. Pour essayer d'être synthétique, pour essayer que l'épisode soit le plus clair possible, j'ai regroupé ces conseils en cinq grands piliers. C'est parti ! Pilier numéro 1, prendre soin de soi n'est pas négociable. Non ! Ce n'est pas une option, comme je le dis très, très régulièrement. C'est une priorité. Prendre soin de vous, ça n'attend pas. Écoutez-vous. Vous savez ce qui est bon pour vous, tout comme vous savez ce qui est bon pour votre enfant. Observez vos émotions. Pour reprendre les termes d'Aline Picpari, de Flo Cressman ou encore d'Élodie Touchard que j'avais reçus sur le podcast, qui sont toutes les trois formées à l'approche filiosa, comme elle le disait si bien toutes les trois, faites attention à votre réservoir d'énergie et d'adaptation. C'est précieux. Ayez en tête ces éléments qui vous ressourcent, qui vous redonnent de l'énergie. C'est en prenant soin de vous en premier. que vous pourrez ensuite prendre soin des autres, de votre famille. Souvenez-vous bien, quand maman va, tout va, et c'est bien vrai. Alors non, vous n'avez pas à être une mère parfaite, ni une entrepreneur parfaite, vous avez juste à être vous, à vous écouter, et à prendre soin de vous. C'est pas une injonction supplémentaire, on parle là de votre bien-être, de votre santé mentale, physique, on n'en a qu'une. Si ce que je dis résonne en vous, si vous vous sentez fatigué. à bout ou simplement perdu, sachez une chose, vous n'êtes pas obligé de faire ce chemin seul. On l'a évoqué dans de nombreux épisodes. Demander de l'aide n'est absolument pas une faiblesse. Non, vous avez le droit de demander de l'aide. Vous avez le droit d'évoquer certaines difficultés. Vous avez le droit de communiquer sur vos besoins à vous. Si vous ne vous retrouvez pas dans votre vie professionnelle depuis que vous êtes maman, si vous sentez un espèce de tiraillement intérieur qui fait... qu'aujourd'hui c'est un peu flou pour vous. C'est exactement la raison pour laquelle j'ai créé le diagnostic MAMA, pour vous aider à faire le point, à y voir plus clair, à reprendre le pouvoir sur votre vie professionnelle, et surtout à prendre une décision en conscience, complètement éclairée. Parce que se réinventer professionnellement, c'est aussi et surtout un véritable acte de soin envers vous-même. Ne l'oubliez pas. Je vous reparle un tout petit peu plus tard du diagnostic MAMA en détail. et plus généralement des accompagnements mama. Avant ça, place au pilier numéro 2. Alors celui-ci, je crois qu'il est revenu presque à tout les épisodes tant il est important. Ce pilier numéro 2, c'est s'écouter et faire confiance à son intuition. Ça vaut aussi bien dans notre maternité que dans notre vie professionnelle. Bah oui, parce que des fois, la maternité peut nous faire nous perdre. Clairement, parfois, on peut se dire qu'il est difficile de s'y retrouver. entre les injonctions, les conseils soi-disant bienveillants, mais qu'on nous distribue très très largement même s'ils ne sont pas sollicités. On a juste l'impression de ne jamais faire comme il faut, de jamais faire ce qu'il faut et de ne jamais faire comme il faut. Mais la maternité peut aussi nous reconnecter à l'essentiel. Alors écoutez votre cœur de maman, faites confiance à votre intuition, elle se trompe rarement. Pareil dans votre vie professionnelle, reconnectez-vous à ce que vous voulez vraiment, à ce que vous êtes. souvent vous le savez au fond de vous, c'est pas facile de se l'admettre, je vous l'accorde, mais vous le savez. Si vous ne le savez pas encore, pour essayer de retrouver cette clarté intérieure, le meilleur moyen pour y parvenir, et là encore, je crois que toutes mes invitées ont témoigné en ce sens, c'est de commencer par ralentir, cheminer sur sa vie professionnelle, réfléchir à une éventuelle reconversion, réinvention professionnelle. Ça nécessite en amont de ralentir pour pouvoir se poser les bonnes questions. Il faut créer de l'espace. Il faut accepter de faire le deuil de certaines situations qui ne nous nourrissent plus pour laisser de la place à du neuf. Rassurez-vous, vous n'êtes pas obligé de mener ce questionnement toute seule. Si aujourd'hui votre tête est pleine de questions, si vous hésitez entre continuer comme ça, à essayer de tenir coûte que coûte, ou si au contraire vous avez envie d'oser autre chose, la première étape, ce n'est pas de décider, c'est de comprendre où vous en êtes vraiment. C'est exactement ce qu'on fait ensemble lors du diagnostic MAMA. on pose les choses, on clarifie vos priorités, on sort du flou. Une chose est sûre, vous savez ce qui est bon pour vous. Votre petite voix se trompe rarement. N'essayez pas de l'étouffer avec le bruit ambiant. De toute façon, elle créera plus fort. Le pilier numéro 3, et là on est en plein dans la vraie vie, c'est aussi ce qui fait la force du podcast. Je crois que c'est son authenticité, sa sincérité. Le pilier numéro 3, c'est le doute, la peur et l'imperfection font partie du chemin. C'est une réalité. Les doutes font partie intégrante de votre projet professionnel, de votre réinvention professionnelle. La peur ne disparaît jamais vraiment. Je me souviens de l'épisode avec Sandra Filiodo, que vous pouvez retrouver à l'épisode 15, qui nous disait « J'ai peur, mais j'y vais quand même » . La peur ne disparaît pas. En revanche, on apprend à composer avec, on l'apprivoise au fil du temps. Il n'y a qu'en passant à l'action qu'on arrive à l'apprivoiser. En tout cas, il n'y a pas d'échec, il y a des expériences, des ajustements. des apprentissages. On ne réussit pas du jour au lendemain. Ça demande du temps. Mais la force des petits pas est immense. Rendez-vous compte si vous faites un tout petit pas par jour. Imaginez là où vous pourriez en être dans un an. Dans tous les témoignages que vous avez entendus sur le podcast, une chose ressort très clairement, très nettement. Leur reconversion, ça n'a jamais été un long fleuve tranquille. Non, ça serait faux de le croire. C'est un cheminement parfois long, parfois inconfortable. presque à chaque fois je pose cette question à mes invités, qu'elle a été tes doutes, qu'elle a été tes peurs, comment t'as fait surtout pour les surmonter ? Alors oui, c'est une réalité, on tombe, on doute, on recommence autrement, mais on a toutes fait une chose essentielle, on n'a jamais arrêté de se mettre en mouvement. Même quand ce n'était pas parfait, même quand on doutait. Et surtout, mes invitées, elles le disent. Elles ont compris ceci. Elles ont le pouvoir sur leur vie. Elles nous le rappellent. Nous ne sommes pas spectatrices de notre existence. Nous sommes les actrices de notre vie. On a le pouvoir de changer les choses. Oui, on se trouve toutes sortes d'excuses pour ne pas y aller. Ça, c'est un autre problème. Ça se règle, ce n'est pas grave. Mais il faut se rappeler l'essentiel. Nous sommes actrices de notre vie. C'est nous qui avons les rênes en main. Ce tiraillement intérieur entre rester là où c'est confortable, sécurisant et cette vie professionnelle qui nous ferait vraiment vibrer. Personne d'autre ne peut le ressentir à notre place. Ce ne sont pas les autres qui vivent notre vie. Ils peuvent juger autant que possible. Ils peuvent nous renvoyer leur peur autant que possible. Le fait est que c'est vous qui vivez votre vie. C'est vous qui ressentez tout ça. Alors répond à cette petite voix qui vous appelle un peu plus fort chaque jour. Ce n'est pas être égoïste, c'est juste être responsable de sa vie. C'est exactement pour ça que j'ai créé le mentorat Mama, pour vous aider à rester actrice de votre vie pro, de votre trajectoire. On avance ensemble, pas à pas, avec un cadre rassurant, et vous restez plus seul face à vos peurs, à vos décisions. Avoir un soutien tout au long de sa réinvention professionnelle, c'est précieux, c'est inestimable. Le quatrième pilier, et pas des moindres, c'est entreprendre à sa manière. Et ça, je sais qu'il résonne chez pas mal d'auditrices. L'équilibre parfait n'existe pas. Ça, je crois que ça aussi, ça revient à chaque épisode. C'est un ajustement permanent. Et ça vaut autant dans la maternité que dans l'entrepreneuriat. On est dans une société où les injonctions prédominent concernant la maternité, concernant l'entrepreneuriat. Sauf que être mère, tout comme entreprendre, c'est pas rentrer dans un moule. C'est faire des choix conscients, alignés avec sa réalité. Pour l'entreprenariat en particulier, on n'est pas obligé de répondre à ces injonctions liées à la performance, à la productivité, au fait qu'on doit s'épuiser pour réussir. Non, je suis convaincue qu'on peut entreprendre différemment, à son rythme, selon ses contraintes réelles de vie. C'est exactement ce que j'ai appris grâce au slowprenariat. Et si vous ne connaissez pas d'ailleurs, j'en parlais dans l'épisode 12 aux côtés de Laure Dodier, la fondatrice de ma slowboite. porte-parole du slowprenariat en France, mais quelle bouffée d'oxygène d'avoir pu découvrir une autre manière d'entreprendre. Je vous assure, ça décubabilise, ça fait un bien fou, le slowprenariat. Ce n'est pas renoncer à l'ambition, c'est choisir une ambition qui nous respecte, qui va respecter en fait notre vie de famille, notre vie personnelle. C'est construire un business au service de sa vie et non pas l'inverse. Le slowprenariat, c'est exactement ça, c'est sortir de ses injonctions à la performance, à la productivité. pour construire un projet professionnel dans lequel on reste actrice de ses choix. On n'est pas prisonnière d'un modèle qui ne nous correspond pas, d'un modèle, d'une stratégie ou que sais-je encore. Vous faites des choix en conscience suivant ce qui vous ressemble, suivant ce qui sera tenable pour vous. Et ça, c'est très important pour respecter votre personne, votre santé, votre rythme. Ça passe par le fait de prendre soin de vous, ce que je disais dans le pilier numéro 1 tout à l'heure. Et le cinquième et dernier pilier, et pas des moindres, ne pas rester seul. Là encore, je crois que c'est quelque chose qui est revenu tout au long de cette année, tout au long des épisodes que j'ai pu faire avec mes invités. On a besoin des autres pour nourrir sa confiance, pour prendre du recul, pour oser. On a besoin des autres également dans notre maternité pour se faire aider. Avouer qu'on a besoin d'aide n'est pas une faiblesse. S'entourer, c'est une force. Se faire accompagner pour résoudre un problème en particulier. pour avancer vers une vie qu'on aura choisie. C'est un choix de clarté, de soutien, de sérénité. Maintenant, j'aimerais vous poser une question simple, mais essentielle. Combien de temps encore allez-vous laisser les choses décider à votre place ? Si en m'écoutant, vous vous reconnaissez dans ces phrases, je sais que quelque chose doit changer. J'ai cette fameuse petite voix intérieure qui me dit que je ne suis pas vraiment à ma place, parce que vraiment, ça ne va pas pouvoir continuer comme ça, ad vitam aeternam. Oui, mais par où commencer ? Ou alors vous vous dites, je ne veux plus avancer seule, j'ai besoin d'un cadre rassurant et puis je ne veux pas entreprendre en m'épuisant à la tâche. Je veux vraiment que ça respecte ma vie de famille. Alors le diagnostic MAMA est fait pour vous. Pendant ce diagnostic, on fait le point sur votre situation réelle, on clarifie vos priorités de vie, on identifie la stratégie la plus juste pour vous. Et surtout, vous repartez avec une vision claire de la suite. Votre premier pas, cette première... Petite mise en mouvement, c'est réserver un appel découverte gratuit de 30 minutes avec moi, sans engagement, sans pression. Le lien est dans les notes de l'épisode. Et si après ce diagnostic, vous ressentez le besoin d'être accompagné dans la durée qu'on construise ensemble votre projet entrepreneurial, alors le mentorat Mama pourra être la suite naturelle. Mais aujourd'hui, la chose essentielle qui compte avant tout, c'est de ne plus rester seul face à vos questions. Rappelez-vous, vous n'avez pas besoin d'être prête. Le bon moment n'existe pas. Si vous reprenez tous les témoignages reçus au cours de cette année, Quand on s'est lancé, je crois que c'était le bon moment. pour aucune d'entre nous. Et on le dit, ce bon moment n'arrivera jamais. Il faut le créer. Vous avez juste besoin d'être honnête avec vous-même. Alors si quelque chose en vous murmure, c'est maintenant écouter cette petite voix intérieure qui ne se trompe pas. Votre bonheur n'attend pas. Et souvenez-vous, votre conversion n'a pas à ressembler à celle des autres. Elle doit vous ressembler à vous. Parce que votre vie n'est pas un brouillon. Non, vous avez le droit et la capacité d'en être pleinement l'actrice. Cette voix-là existe et on va la trouver ensemble. Cet épisode touche à sa fin. J'espère sincèrement qu'il vous aura inspiré. Merci encore une fois pour votre présence et votre soutien. Merci du fond du cœur. Si cet épisode vous a parlé, pensez à vous abonner, laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre plateforme d'écoute. C'est ce qui permet au podcast de continuer à accompagner celles qui en ont le plus besoin. Je vous retrouve mercredi prochain pour un nouvel épisode. En attendant, Prenez bien soin de vous et surtout, surtout, osez rayonner. Bye bye.
