Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui met le bien-être maternel et l’épanouissement des mamans à l’honneur. ✨ Dans l’épisode du jour, j’ai le plaisir de recevoir Marine Alari, fondatrice du Kocon, devenu Les Petits Preneurs, un concept unique de co-working avec crèche. Marine retrace avec nous son parcours entrepeneurial et, d’une manière générale, l’évolution de sa vie professionnelle qui a pris un tournant décisif à l’arrivée de son premier enfant. Car oui, Marine est aussi maman de deux enfants. Tout au long de l’épisode, Marine revient également sur sa maternité : ses débuts chaotiques, ses défis et ses grandes joies. Un échange riche et authentique, où s’entremêlent maternité et vie professionnelle. J’espère sincèrement que l’épisode vous plaira. Si c’est le cas, n’hésitez pas à laisser une note de 5 étoiles sur votre plate-forme d’écoute ou encore un commentaire. Je vous rappelle que c’est ce qui me permettra de faire grandir le podcast 🫶. Merci infiniment d’être au rdv, un peu plus nombreux chaque semaine et de me soutenir dans cette aventure. ℹ️ Liens utiles : Pour retrouver Marine : https://lekocon.fr ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Crédit photo : Stefani Leguenn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui met le bien-être maternel et l’épanouissement des mamans à l’honneur. Aujourd’hui, je reçois Flo Kressmann. Vous avez déjà entendu Flo sur le podcast puisqu’elle nous avait fait l’honneur de venir nous parler du livre qu’elle a écrit aux côtés d’Aline Pic-Paris : « Etre mère, un équilibre à trouver jour après jour ». Si ce n’est pas déjà fait, je vous invite vivement à écouter cet épisode qui était l’épisode 9. Aujourd’hui, je retrouve Flo mais seule. Elle a accepté d’évoquer avec nous sa maternité et de nous partager son parcours particulièrement inspirant mais aussi singulier. Flo est avant tout musicienne. Accompagnée de son violoncelle depuis l’âge de 4 ans, la musique est son ingrédient magique pour créer du lien entre les êtres humains. Mais Flo est aussi coach consultante en parentalité et éducation, formée à l’approche Filliozat, également autrice. Outre cette vie professionnelle bien remplie mais qui, comme le rappelle Flo, la nourrit intensément, Flo est aussi maman solo de 3 enfants. Tout au long de l’épisode, Flo revient sur ses débuts dans la maternité, les défis qu’elle a rencontré lorsqu’elle est devenue maman solo, la reconstruction de sa vie amoureuse ou encore les valeurs qui la guident au quotidien pour garder le cap. J’espère sincèrement que l’épisode vous plaira. Si c’est le cas, n’hésitez pas à laisser une note de 5 étoiles sur votre plate-forme d’écoute ou encore un commentaire. Je vous rappelle que c’est ce qui me permettra de faire grandir le podcast 🫶. Merci infiniment d’être au rdv, un peu plus nombreux chaque semaine et de me soutenir dans cette aventure. ℹ️ Liens utiles : Pour retrouver Flo : https://annecy-geneve.familleequilibre.com/ ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans "Maman Risette", le podcast dédié au bien-être maternel. En ce mois de septembre, je vous embarque pour un mois « spécial rentrée pour mamans audacieuses souhaitant réinventer sa vie professionnelle ». Ressources citées dans l'épisode : Podcast "Maman Risette" Episode 1 "Naissance de Maman Risette" (ma renaissance professionnelle et l'audace d'un nouveau départ) (https://smartlink.ausha.co/maman-risette-2/naissance-de-maman-risette) ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans "Maman Risette", le podcast dédié au bien-être maternel. En ce mois de septembre, je vous embarque pour un mois « spécial rentrée pour mamans audacieuses souhaitant réinventer sa vie professionnelle ». Ressources citées dans l'épisode : Podcast "Maman Risette" Episode 1 "Naissance de Maman Risette" (ma renaissance professionnelle et l'audace d'un nouveau départ) (https://smartlink.ausha.co/maman-risette-2/naissance-de-maman-risette) ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans "Maman Risette", le podcast dédié au bien-être maternel. En ce mois de septembre, je vous embarque pour un mois « spécial rentrée pour mamans audacieuses souhaitant réinventer sa vie professionnelle ». Ressources citées dans l'épisode : Podcast "Maman Risette" Episode 1 "Naissance de Maman Risette" (ma renaissance professionnelle et l'audace d'un nouveau départ) (https://smartlink.ausha.co/maman-risette-2/naissance-de-maman-risette) ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans "Maman Risette", le podcast dédié au bien-être maternel. En ce mois de septembre, je vous embarque pour un mois « spécial rentrée pour mamans audacieuses souhaitant réinventer sa vie professionnelle ». Ressources citées dans l'épisode : Podcast "Maman Risette" Episode 1 "Naissance de Maman Risette" (ma renaissance professionnelle et l'audace d'un nouveau départ) (https://smartlink.ausha.co/maman-risette-2/naissance-de-maman-risette) Podcast "Maman Risette" Episode 15 avec Sandra Fillaudeau "S'affranchir des injonctions pour trouver son propre équilibre vie pro-vie perso" (https://smartlink.ausha.co/maman-risette-2/episode-15-sandra-fillaudeau-s-affranchir-des-injonctions-pour-trouver-son-propre-equilibre-vie-pro-vie-perso) Podcast "Maman Risette" Episode 23 "Et si la maternité devenait votre super-pouvoir pour oser ?" (https://smartlink.ausha.co/maman-risette-2/episode-23-et-si-la-maternite-devenait-votre-super-pouvoir-pour-oser) Podcast "Change ma vie" Episode 365 "Etes-vous légitime ?" Livre « En équilibre - S’affranchir des injonctions pour trouver son propre équilibre vie pro-vie perso » (Ed. Vuibert) (https://www.conscious-cultures.com/livre-en-equilibre) ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans "Maman Risette", le podcast dédié au bien-être maternel. Avant la pause estivale du podcast, j’avais envie de vous booster et de vous rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour oser. Oser être pleinement la maman que vous avez envie d’être. Oser sortir d’un quotidien qui vous épuise plus qu’il ne vous nourrit. Oser écouter cette petite voix en vous qui vous chuchote, parfois crie, que ce n’est plus ça que vous voulez. Dans cet épisode solo, j’avais envie de vous bousculer un peu… avec douceur et bienveillance. De vous inviter à ralentir, à observer, à vous interroger : qu’est-ce qui vous freine aujourd’hui ? Et qu’est-ce qui, au fond de vous, vous appelle ? Je vous partage mes propres questionnements et surtout cette force que m’a révélée la maternité : celle d’oser une vie professionnelle plus alignée, plus douce, plus libre. Et si l’été était le moment idéal pour (re)faire le point et vous reconnecter à ce que vous voulez vraiment ? ✨ Un épisode pour semer les premières graines du changement. Je vous souhaite une belle écoute et surtout osez ! ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans « Maman Risette », le podcast dédié au bien-être maternel. Aujourd’hui, je reçois Annik Desrosiers. Vous allez l’entendre Annik est une maman pétillante, rayonnante. Et elle a osé ! Car en plus d’être maman de deux enfants en bas âge, Annik a osé se lancer dans une reconversion professionnelle alors qu’elle était enceinte de son deuxième enfant et avait un tout-petit à la maison. Comme elle le dit si bien, elle aurait eu mille et une raisons de ne pas de se lancer : L’épuisement, le manque de temps, les doutes La peur d’échouer, du jugement, … ou même de réussir Le syndrome de l’imposteur et cette petite voix qui murmure « Ce n’est pas encore parfait… » Pourtant, elle a choisi d’y aller quand même et de créer Abalone, son agence de coaching bien-être et image dédiée aux femmes. Son besoin de retrouver du sens au travail était viscéral et plus fort que tout. Ainsi, dans cet épisode, Annik revient tour à tour sur sa maternité et son parcours entrepreneurial, un véritable challenge en soi ainsi qu’elle aime à le dire. Annik nous rappelle aussi combien se prioriser, cultiver son bien-être à soi en tant que mère est essentiel. Préserver sa santé physique et mentale ne doit en aucun cas être considéré comme une option mais bien comme une obligation, pour diminuer cette pression que toute mère a ressenti au moins une fois. J’espère sincèrement que l’épisode vous plaira. Si c’est le cas, n’hésitez pas à laisser une note de 5 étoiles sur votre plate-forme d’écoute ou encore un commentaire. Je vous rappelle que c’est ce qui me permettra de faire grandir le podcast 🫶. Merci infiniment d’être au rdv, un peu plus nombreux chaque semaine et de me soutenir dans cette aventure. ℹ️ Liens utiles : Pour retrouver Annik (https://www.linkedin.com/in/annik-desrosiers-14201964?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BIOiZZzP2ShGjrgB%2BI1ucgQ%3D%3D) ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans "Maman Risette", le podcast dédié au bien-être maternel. Aujourd’hui, je reçois Elodie Touchard. Elodie est aujourd’hui coach consultante en parentalité et éducation. Mais ça n’a pas toujours été le cas. Elodie a connu une première vie pro en tant que journaliste radio et télé pendant près de 15 ans. Elodie a par ailleurs été marquée par ses nombreux voyages, notamment son tour du monde qu’elle a réalisé seule, enfin avec pour compagnie son sac à dos et les nombreuses cultures qu’elle a pu côtoyer pendant un an. Dans cet épisode, nous abordons également avec Elodie son ressenti lors de son entrée dans la maternité alors qu’elle est en pleine reconversion et que, concomitamment à ce grand bonheur, elle se sépare du papa de sa petite fille. Nous sommes revenus sur son vécu de maman solo. C’est d’ailleurs ce propre vécu qui a conduit Elodie à créer le programme « Maman Solo Maman Solaire » dédié aux mamans solo qui se sentent sous l’eau. Un épisode qui mêle de nombreux sujets passionnants, empreint d’une profonde humanité. Alors installez-vous confortablement, prenez ce temps d’écoute rien que pour vous et laissez-vous inspirer ! J’espère sincèrement que l’épisode vous plaira. Si c’est le cas, n’hésitez pas à laisser une note de 5 étoiles sur votre plate-forme d’écoute ou encore un commentaire. Je vous rappelle que c’est ce qui me permettra de faire grandir le podcast 🫶. Merci infiniment d’être au rdv, un peu plus nombreux chaque semaine et de me soutenir dans cette aventure. ℹ️ Liens utiles : Pour retrouver Elodie : https://www.elodietouchard.com ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Crédit photo : Marion Lucius Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans « Maman Risette », le podcast dédié au bien-être maternel. Aujourd’hui, je reçois Mélanie Hébert. Mélanie est maman de 2 enfants prématurés. C’est sa propre expérience liée à la prématurité de ses enfants qui l’a conduite à concrétiser son projet de coeur : « mon bébé plume ». « Mon bébé plume », c’est un cahier de naissance et de suivi spécialement conçu et illustré par Mélanie pour accompagner les bébés prématurés et leurs parents. A compléter pendant ou après la naissance dé bébé, il retrace le parcours de cette naissance particulière de la grossesse à la première année de vie de bébé. Vous l’avez compris, Mélanie est donc désormais illustratrice indépendante. Cette activité qui est aujourd'hui la sienne est le fruit d’une reconversion qui, on peut le dire, est réussie. Entre sa reconversion, sa campagne Ulule pour financer son projet « mon bébé plume » et ses deux enfants en bas âge, Mélanie ne manque pas d’énergie (même si la fatigue liée à la maternité se fait parfois ressentir…). Dans cet épisode, Mélanie nous rappelle par ailleurs qu’il n’y a pas d’échec. Comme elle le dit à juste titre : « Soit je réussis, soit j’avance mais il n’y a pas d’échec, il n'y a que quelque chose qui nous apporte une nouvelle connaissance, une nouvelle expérience et qui nous permettra ensuite d’avoir une réussite plus tard ». J’espère que ces mots résonneront en vous et que l’épisode vous plaira. Si c’est le cas, n’hésitez pas à laisser une note de 5 étoiles sur votre plate-forme d’écoute ou encore un commentaire. Je vous rappelle que c’est ce qui me permettra de faire grandir le podcast 🫶. Merci infiniment d’être au rdv, un peu plus nombreux chaque semaine et de me soutenir dans cette aventure. Installez-vous confortablement, prenez ce temps d’écoute rien que pour vous et laissez-vous inspirer ! ℹ️ Liens utiles : Pour retrouver Mélanie : https://www.melaniehebertillustrations.com/ ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr (http://www.mamanrisette.fr) 💌 Pour m’écrire : contact@mamanrisette.fr (mailto:contact@mamanrisette.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.