Description

Hello hello, chère Maman Active ! 🌟

Tu es pleine de bonnes intentions en début d’année ou après un moment de réflexion, mais… tout finit souvent par retomber comme un soufflé ? 😅

Que ce soit pour reprendre le sport, mieux t’organiser ou te lancer enfin dans ce projet pro qui te tient à cœur, le constat est souvent le même : au bout de quelques semaines, tout s’efface.

👉 Dans cet épisode, je te dévoile une méthode puissante : la méthode SMARTEF.

Plus qu’un simple cadre pour poser tes objectifs, c’est un outil qui t’aide à aligner tes aspirations avec ta réalité pour avancer avec sérénité et succès.

Tu découvriras :

✅ Pourquoi tes objectifs échouent souvent (et comment ton cerveau te sabote).
✅ La méthode SMARTEF et ses 7 critères pour des objectifs concrets, motivants et durables.
✅ Des exemples concrets, comme Léa qui rêve de reprendre le sport ou mieux gérer son temps sans sacrifier son bien-être.

🎯 Tu veux transformer tes bonnes résolutions en actions concrètes ?

Cet épisode est fait pour toi !

👉 Écoute maintenant et découvre des outils pratiques pour avancer avec harmonie dans ta vie pro et perso sans y laisser ta peau!

🔗 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute.

Tu as besoin d'aller plus vite et plus loin ?

✨ Si tu veux un accompagnement personnalisé pour poser des bases solides et avancer avec sérénité, je suis là pour t’aider.

Parfois, un petit coup de pouce fait toute la différence.

Prends rendez-vous avec moi pour une séance de coaching dédiée et faisons avancer ensemble ce qui compte vraiment pour toi.

Avec bienveillance et soutien,
Milady, Master Coach Certifiée 💖

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