Un épisode déclinable à l'infini, 8 choses à faire avant 8h, 10 choses à faire après 10h, et donc 17 choses à faire après 17h!

L'art et la manière d'organiser notre fin de journée est aussi important que celui de bien la commencer, voici donc 17 idées :

1-sortir se promener

2- aérer ton habitation

3- diffuser une huile essentielle

4- relever une dernière fois les e-mails si tu en ressens le besoin

5- préparer la to-do du lendemain

6- ranger et ré-organiser son coin de travail

7- respirer

8- séance de sport

9- enfiler une tenue plus confortable

10- s’hydrater

11- Consommer un contenu qui nous enrichit ou qui nous détend

12- gratitude

13- Cuisiner

14- Soin du corps

15- Pause d’écran

16- Un temps en famille ou un temps pour soi

17- s’écouter

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