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#56 Comprendre votre esprit "contrôlant" cover
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Manger en paix

#56 Comprendre votre esprit "contrôlant"

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07min |14/03/2022
Play
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#56 Comprendre votre esprit "contrôlant"

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Description

Vous avez des pensées conrolantes vis à vis de votre alimentaition, votre corps ? 

Des pensées critiques, dures, jugeantes, impatientes, un excès de pression ? 


A l'aide d'une métaphore je vous aide dans cet épisode à comprendre vote esprit pour ainsi qu'il devienne votre allier dans votre perte de poids. 



PS : à partir d'aujourdh'ui un épisode de podcast sortira un Lundi sur 2!! 

Suite à l'avancer de ma grossesse et tenant à vous proposer toujours un contenu de qualité, j'ai fais le choix de sortir un épisode un Lundi sur 2 jsuqu'à midi Juin au minimum. 


En revanche vous recevrez toujours un email rempli de conseil CHAQUE jeudi! 

Alors si vous n'êtes pas encore inscrit c'est ici : 


Téléchargez mon EBOOK gratuit =

Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement ! 


+ vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être 


Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨  

https://charleneberaud.com/


📲

Pour prendre rendez-vous à mon cabinet de Caluire ou en Visio, allez sur Doctolib et tapez « Charlène Béraud » 


 Faites de votre bien être une priorité! Vous le méritez ☺️ 

Description

Vous avez des pensées conrolantes vis à vis de votre alimentaition, votre corps ? 

Des pensées critiques, dures, jugeantes, impatientes, un excès de pression ? 


A l'aide d'une métaphore je vous aide dans cet épisode à comprendre vote esprit pour ainsi qu'il devienne votre allier dans votre perte de poids. 



PS : à partir d'aujourdh'ui un épisode de podcast sortira un Lundi sur 2!! 

Suite à l'avancer de ma grossesse et tenant à vous proposer toujours un contenu de qualité, j'ai fais le choix de sortir un épisode un Lundi sur 2 jsuqu'à midi Juin au minimum. 


En revanche vous recevrez toujours un email rempli de conseil CHAQUE jeudi! 

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