Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion profonde sur ce qui fait une relation saine, équilibrée et magnétique. Je te partage pourquoi je ne dis jamais à mon mari comment j’aimerais qu’il soit, et ce que ça change quand on laisse l’autre être, au lieu de vouloir le faire entrer dans notre moule. Pour moi, tout commence avec la sécurité intérieure et l’intelligence émotionnelle. Quand on n’essaie plus de mériter l’amour, quand on ne donne plus pour être aimé, quand on agit depuis un espace stable, alors on devient magnétique. Et c’est là que les relations changent. Ce n’est pas ce qu’on fait pour les autres. C’est l’espace depuis lequel on le fait. Est-ce que je donne par besoin ? Ou est-ce que je donne depuis mon plein ? Est-ce que je me conforme pour plaire ? Ou est-ce que je suis moi, pleinement, et je laisse l’autre choisir s’il veut rester ? Ce shift a tout transformé dans ma vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage un enseignement profond : l’amour est l’énergie la plus puissante de la manifestation. Tu peux avoir toutes les stratégies, tous les rituels, toutes les croyances “positives”… si ton cœur est fermé, tu ralentis le flux. Ce que j’ai observé dans ma vie, c’est qu’à chaque fois que je suis tombée dans la colère, la rancune, la peur ou le ressentiment, mes manifestations ont ralenti, ou même cessé. Pourquoi ? Parce que l’énergie ne circule plus quand on est en résistance. Et la résistance, c’est souvent un cœur qui s’est refermé. Dans cet épisode, je t’invite à un exercice de guérison : Revoir les situations, les personnes, les douleurs non pardonnées. Et décider de les libérer avec de l’amour. Pas pour excuser. Mais pour te libérer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage un enseignement fondamental que j’ai intégré après avoir vu des centaines de clients, d’amis, de proches, traverser les mêmes schémas relationnels : Les relations extraordinaires ne se manifestent pas par hasard.Elles se manifestent quand on apprend à nourrir la relation, et pas juste son besoin personnel. Beaucoup de gens veulent des amitiés fortes, des couples solides, des connexions puissantes. Mais ils ne savent pas quand parler, quoi dire, ou pourquoi ils le disent. Si tu dis des choses juste pour te libérer, mais que ça ne nourrit pas la relation… tu détruis la qualité du lien. Si tu partages sans filtre, sans conscience, sous couvert de “je suis honnête” ou “je dis tout”… tu vibres une fréquence qui attire des relations conflictuelles ou instables. Dans ce message, je t’apprends à élever ton intelligence relationnelle : Savoir quand parler. Pourquoi parler. Et comment que ce soit bénéfique pour la relation, pas juste pour ton ego. Et tu verras : quand tu fais ce shift… tes relations changent du tout au tout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intimiste, je te partage ma vision du couple après 19 ans de relation. Je casse les illusions du "tout va bien tout le temps" et je t’invite à cultiver un amour vrai, libre et conscient. L’essence de la relation extraordinaire ? Travailler sur soi pour devenir une personne avec qui il est agréable d’être, reconnaître les cycles émotionnels de chacun, poser ses non-négociables avec maturité, sans tenter de changer l’autre. Je te partage aussi des clés profondes sur l’intelligence émotionnelle, le leadership intérieur, et la capacité à se choisir avant tout – même dans l’amour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience : et si toutes nos blessures n’étaient pas à guérir ? Loin des discours dominants du développement personnel, je t’invite à avoir un nouveau regard sur nos cicatrices : certaines nous freinent, oui, mais d'autres nous portent, nous forgent, nous poussent. Dans cet audio, je te raconte comment la colère, la tristesse, les doutes peuvent devenir des moteurs — et comment les pires critiques reçues dans mon parcours entrepreneurial m’ont poussée à me dépasser, à créer l’inimaginable, à prouver que c’était possible. Ce n’est pas en guérissant tout qu’on avance. C’est en choisissant quoi transformer… et quoi embrasser ! Et cette vérité change tout. Ici, je te propose une permission vibratoire : 👉 Tu n’as pas besoin d’être “réparée” pour mériter le succès, l’amour ou la joie. Si tu veux aller plus loin dans la manifestation tu peux commencer par évaluer ton niveau de consciencejuste ici (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/quiz-niveaux-de-conscience?utm_source=ausha&utm_medium=podcast&utm_campaign=quiz-conscience-ausha). Et si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à nous mettre 5 étoiles et à nous laisser un commentaire ! Vous pouvez même nous le faire savoir sur nos réseaux juste ici (https://www.instagram.com/sophie_chague?igsh=MW4zc3NyazhlMm1paA==). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Dans cet épisode, je vous dévoile une vérité simple mais renversante : ce n’est pas ce que tu demandes qui crée, mais la fréquence depuis laquelle tu le demandes. Je t’invite à visualiser une échelle vibratoire — comme une station de radio — sur laquelle chaque désir (argent, amour, joie…) a ses propres fréquences, allant du manque à l’abondance. Et là où se situe ton curseur émotionnel au moment où tu poses ton intention… change tout. Tu veux plus d’argent, mais tu vibres la peur des factures ? Tu veux l’amour, mais tu ressens la solitude et la blessure ? Alors c’est le manque que tu appelles. Pas le désir. Ce partage t’apprend à déplacer consciemment ce curseur, à reprogrammer ton intention depuis l’abondance déjà disponible… et non depuis le vide que tu crains. A la fin de l’épisode, je te propose un exercice puissant pour reconnecter ton corps à la vraie vibration de ce que tu désires — et aligner ton énergie à la manifestation réelle, pas mentale. Si tu veux aller plus loin dans la manifestation tu peux commencer par évaluer ton niveau de consciencejuste ici (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/quiz-niveaux-de-conscience?utm_source=ausha&utm_medium=podcast&utm_campaign=quiz-conscience-ausha). Et si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à nous mettre 5 étoiles et à nous laisser un commentaire ! Vous pouvez même nous le faire savoir sur nos réseaux juste ici (https://www.instagram.com/sophie_chague?igsh=MW4zc3NyazhlMm1paA==). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello à tous, Dans cet épisode, je t’emmène dans un espace que peu osent explorer : celui où tu as enfin manifesté ce que tu voulais… mais où tu ne te sens pas si bien que ça. C’est ce moment étrange où tout semble parfait sur le papier, mais où une peur, une tension, un doute viennent saboter ton expansion. Et si ce malaise n’était pas un problème… mais un signal que tu es en train d’atteindre ta limite supérieure ? Ce fameux seuil invisible que ton système nerveux a appris à tolérer comme étant “safe”. Tu vas apprendre ici à reconnaître les signes de sabotage subtil, à ne plus redescendre vibratoirement vers ce que tu connais… mais à étirer ta capacité à recevoir plus . Je t’invite à rester dans l’abondance, à faire de la joie un muscle, et à te stabiliser dans cette nouvelle fréquence. Un audio essentiel pour ne plus jamais faire marche arrière. Et pour t’installer dans le “plus” que tu as appelé. Si tu veux aller plus loin dans la manifestation tu peux commencer par évaluer ton niveau de consciencejuste ici (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/quiz-niveaux-de-conscience?utm_source=ausha&utm_medium=podcast&utm_campaign=quiz-conscience-ausha). Et si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à nous mettre 5 étoiles et à nous laisser un commentaire ! Vous pouvez même nous le faire savoir sur nos réseaux juste ici (https://www.instagram.com/sophie_chague?igsh=MW4zc3NyazhlMm1paA==). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue ! Aujourd’hui, je vous livre une vérité essentielle : la manifestation ne commence pas avec le “vouloir”, mais avec l’ÊTRE. Dans cet épisode, je déconstruis l’illusion de la volonté comme moteur, pour rappeler que vouloir, c’est déjà affirmer un manque. Ce n’est pas en demandant 5 clients, 5000€, ou une maison en bord de mer que tu changes ta vie — c’est en t’alignant sur la fréquence de celle qui les reçoit naturellement. Je t’explique aussi pourquoi les intentions ne sont pas des listes au Père Noël, mais des directions vibratoires. Et que plus tu cherches à contrôler le "comment", plus tu te fermes aux miracles de l’Univers. Il est temps pour toi d’incarner dès aujourd’hui ce que tu crois vouloir demain. Parce qu’en réalité, ce que tu veux, c’est une sensation. Un état. Une vibration. Et cette vibration est déjà accessible si tu ajustes ton regard, si tu ouvres ton cœur… d’un millimètre. Si tu veux aller plus loin dans la manifestation tu peux commencer par évaluer ton niveau de consciencejuste ici (https://quintessencecoaching.mykajabi.com/quiz-niveaux-de-conscience?utm_source=ausha&utm_medium=podcast&utm_campaign=quiz-conscience-ausha). Et si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à nous mettre 5 étoiles et à nous laisser un commentaire ! Vous pouvez même nous le faire savoir sur nos réseaux juste ici (https://www.instagram.com/sophie_chague?igsh=MW4zc3NyazhlMm1paA==). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta vie “parfaite sur le papier” n’était que le début ? Dans cet épisode inspirant, je reçois Marie Tauzy, ex-fonctionnaire devenue entrepreneuse, qui partage son parcours de transformation complet : personnel, amoureux, professionnel, énergétique. Tu découvriras : Comment Marie a quitté une vie “cool mais sans vibration” pour créer une réalité spectaculaire Ce qu’elle a transformé dans son mindset, sa posture, son énergie Comment elle est passée de "je coche les cases" à "je vis une vie de liberté et d’abondance" Et pourquoi elle ne s’est pas contentée d’écouter : elle a incarné. Un témoignage puissant qui montre ce qui devient possible quand on décide de ne plus vivre petit. Tu veux vivre ce basculement en toi ? 👉 Rejoins l'école de la manifestation ! (https://www.sophiechague.fr/hemc) Les ressources : Instagram : https://www.instagram.com/marie_reconversion_pro_?igsh=N3VvMjd6bGc5eHF4 (https://www.instagram.com/marie_reconversion_pro_?igsh=N3VvMjd6bGc5eHF4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la manifestation ne consistait pas à forcer les choses… mais à devenir un canal pur de réception ? Dans cet épisode profondément authentique, j’échange avec Mathilde, qui a d’abord été élève, puis est devenue collaboratrice au sein de l’équipe Quintessence… en manifestant un poste qui n’existait pas ! À travers cette conversation vibrante, tu vas découvrir : Pourquoi les manifestations n’arrivent pas quand on en a besoin mais qu’on est prêt à les accueillir ! Ce que signifie vraiment devenir le canal par lequel tout peut arriver Comment passer du "je veux" au "je suis disponible pour recevoir" Et pourquoi l’HEMC n’est pas juste un programme, mais un art de vivre. Tu veux vivre ce basculement en toi ? 👉 Rejoins l'école de la manifestation ! (https://www.sophiechague.fr/hemc) Avec tout mon amour, Sophie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.