Speaker #0As-tu des regrets que tu traînes depuis trop longtemps ? Ceux qui grugent en dedans ? Ça peut être une parole de trop, un rendez-vous manqué, une rupture trop hâtive, tu le regrettes de l'avoir laissé, un mariage voué à l'échec, j'ai vu que ça moi, un amour perdu, une amitié disparue. Aujourd'hui, je te montre comment les régler avant qu'il soit trop tard. On a un vide. tous des regrets. Ça peut être en amour, dans ta famille, les amis, le travail, avec les collègues ou des décisions de vie tout simplement. Mais rester pris là-dedans, ça t'empêche de vivre pleinement. Face aux regrets, on a deux choix, les régler ou vivre avec. Imagine si tu pouvais alléger ton esprit de tout ce qui te ronge l'existence. Je te le dis aujourd'hui, c'est possible. Je te raconte une histoire de « j'aurais donc dû » et je te partage des trucs pour régler tes regrets et partir en paix. Pas tout de suite, mais un jour tu vas mourir. Donc, partir le cœur léger. Merci de passer quelques minutes de ton temps avec moi aujourd'hui. Je suis Marie-Josée Saint-Laurent, créatrice de bonheur et de positif. Ma passion, c'est la création. Que ce soit en écriture, en édition, en conférence, en animation d'événements ou à titre de maître de cérémonie en tout genre, mon objectif, partager mes dons, mes talents, mes compétences pour améliorer ta vie positivement. En assistant à mon podcast, je te fais sauver du temps. Je t'aide à trouver ta voie et à réaliser tes rêves. Tu n'as qu'une vie à vivre. Autant vivre la bonne et la vivre pleinement. Je te raconte l'histoire de Donald, qui est parti beaucoup trop vite. C'était un gars dans la cinquantaine et, tu sais, un beau gars, là, en forme, rempli d'énergie. Écoute, il travaillait comme journalier dans une usine, puis tout le monde l'aimait. Bon, bref, une bonne personne. En pleine forme, père de trois enfants, conjoint de lui, conjoint de fils, cela dit. Et Sylvie, elle l'aime comme un fou. Ils s'aiment comme des fous. Ils ont un chien avec les enfants. La belle petite vie, comprends-tu ? Et un matin d'été, un mardi matin, Donald, il dit qu'il ne file pas. Il dit, je n'irai pas travailler. Et tout d'un coup, il s'effondre. Et là, Sylvie, avec tout son sang froid, lui fait les premiers soins, les manœuvres, etc. Elle l'emmène à l'hôpital. Elle fait un massage cardiaque en même temps qu'elle conduit. Bref, une affaire de fou. Et arrivé à l'hôpital, il fait un deuxième infarctus et il en meurt. Et bon, là, c'est sûr que je te raconte cette histoire-là parce que ça m'est arrivé durant le temps que j'étais nantaire. Et tout ça pour dire qu'on s'est rendu compte, dans le règlement de la succession, que Donald n'avait pas. changer son testament, ce qui fait que c'était, oui, les enfants, ces enfants qui héritaient de tout, mais les liquidateurs nommés, ils n'existaient plus. Et c'est donc la mère des enfants, donc son ex, qui gérait tout ça pour les enfants. Et Sylvie n'a rien eu. Sylvie a dû quitter la maison, elle a perdu le chien, la maison, bref, elle a perdu tout ce qu'elle avait. avec Donald pour retourner vivre dans un appartement malheureux comme les pierres. Donc, tout ça pour dire que Sylvie vit avec des gros regrets aujourd'hui parce qu'elle se dit, j'aurais donc dû voir à ce qu'on fasse un testament pour que je sois protégée en cas de décès et bref, tout ça, tu comprends. Et Sylvie, bien, elle doit, malheureusement pour elle, il n'y a pas grand-chose à faire dans son cas. parce que Donald est décédé. Mais, tout cela dit, des regrets, on peut en avoir des moins gros que ça. Des regrets, on en a tous, je l'ai dit. Et, on peut les régler de plusieurs façons. Ça dépend de tes regrets. Mais, tu sais, ça peut être en se pardonnant. Tu sais, des choses que tu as dites et que tu regrettes et que ça l'a mis fin à une amitié ou à une relation. Tu peux, premièrement, te pardonner de l'avoir dit, de l'avoir fait. et te pardonner de ne pas avoir fait autrement, ça peut aussi être en le réglant. Donc, en allant au-devant, en pilant sur ton orgueil et en allant voir cette personne-là pour dire « je m'excuse » . Ça peut être ça aussi, mais il y a tellement d'autres façons que je vais te montrer pour régler tes regrets. Et peu importe quel est ton regret ou tes regrets, il faut les régler au plus vite. Pourquoi ? parce que ça te trompe en dedans. Et tu sais, de laisser ça aller. Moi, je trouve que c'est vraiment de l'orgueil mal placé. Parce que, moi, la rancune, il y en a donc bien du monde qui sont rancuniers, qui traînent ça toute leur vie, qui sont enrageés, qui ont de la haine envers une personne. Mon Dieu, que je ne comprends pas ça, moi. C'est tellement un poids inutile et c'est tellement du temps et de l'importance que tu donnes à l'autre. C'est un événement qui est arrivé, peu importe. et moi je me dis mais voyons donc elle mérite pas ça, que tu prennes du temps pour l'aïr de même, tu comprends ? Et donc, les conflits non réglés, c'est comme un poison invisible, ça te ronge à l'intérieur lentement, mais sûrement, les conflits non réglés, ça traverse les années et ça devient de plus en plus lourd à porter. Et attendre le bon moment, des fois, tu attends tout le temps. tu attends trop longtemps. Je veux dire, le bon moment n'arrivera jamais. Si tu attends le bon moment pour régler une affaire, dis-toi que probablement qu'il n'arrivera jamais parce que tu vas toujours remettre ça plus tard. Un regret, c'est comme un sac à dos rempli de roches. Hein ? Puis, à chaque jour, tu rajoutes une roche, tu rajoutes une roche, tu rajoutes une roche. On s'entend-tu que le sac à dos, maintenant, il vient pesant ? Mais c'est ça. Faux pot, faux pot, ça, non. Et je te dis que j'avais des trucs pour régler les conflits et les regrets surtout, parce qu'on peut avoir des regrets pour plein d'affaires, mais une façon, une belle façon que moi j'ai trouvée pour régler les conflits, régler les regrets, parce que les regrets souvent viennent de conflits, c'est d'écrire une lettre. Puis une lettre, on peut l'écrire à l'ordinateur, mais on l'envoie par la poste. Moi, j'offre ce service-là qu'on appelle le service d'écrivain public. Et c'est avec une base volontaire. Donc, tu me donnes ce que tu es capable de me donner pour exercer ce travail entre guillemets-là. Et j'ai des beaux résultats par rapport à ça parce qu'il y a bien des affaires qui se sont réglées. Et, tu sais, premièrement, de te libérer de ce fardeau-là. Donc, tu le fais en premier pour toi. Donc, moi, tu me fais. Tu fais appel à moi et je te demande, bon, c'est quoi, c'est qui ? Et là, qu'est-ce que tu voudrais lui dire à cette personne-là ? Des fois, c'est je m'excuse. Des fois, c'est on n'aurait jamais dû cesser notre relation comme ça. Bref, plein de circonstances. Et donc, moi, j'écris vraiment ce que la personne veut écrire. Et ensuite, j'envoie cette lettre-là par la poste. c'est quand la dernière fois que tu as reçu une lettre par la poste, une vraie lettre, pas des comptes, pas des factures, une vraie lettre par la poste, juste ce geste-là, ça fait toute la différence, je te dirais, dans la vie des gens. Bref, pour te donner un exemple d'histoire qui s'est bien terminée, il y a une femme en fin de vie qui m'a demandé d'écrire une lettre à sa soeur qu'elle n'avait pas vue depuis ses 18 ans. Ben, écoute, ça a fait en sorte que la relation s'est renouée parce que c'était niaiseux. C'était un malentendu qui a pris des proportions épouvantables. Et finalement, ben, ils se sont reparlés. Puis, ça va très bien entre leurs deux maintenant. Une autre histoire, c'est un homme cette fois-ci qui regrettait d'avoir jamais remercié son père pour ce qu'il avait fait pour lui. Et donc, j'ai écrit une lettre pour cet homme-là. que j'ai posté à son père. Et son père est décédé pas longtemps après avoir reçu cette lettre-là. Donc, c'est comme s'il attendait juste ça pour partir. Donc, évidemment, le père avait aussi des regrets, probablement. Une autre dame m'a demandé d'écrire à son ex-mari pour lui dire merci pour les moments heureux. Probablement que la relation s'était mal terminée. Et pour elle, c'était important, donc, de lui dire merci. et il faut dire qu'elle n'était pas capable de lui dire de vive voix. Et donc, dans une lettre, ça passe très bien. Il y a bien des choses qu'on est capable de dire dans une lettre et qu'on n'est pas capable de dire de vive voix. Et finalement, un jeune trentenaire qui voulait s'excuser auprès d'un ami perdu, ça avait mal fini leur affaire, puis en tout cas, bref. Et finalement, j'ai envoyé la lettre et cette amitié-là s'est ressoudée et ça l'a continué. Et voilà, donc l'important, c'est de prendre action. Bon, là, c'est sûr qu'un, il faut que tu identifies tes regrets, ça te prépare-tu, es-tu capable d'assumer les conséquences parce que si tu envoies une lettre, après ça, il faut que tu gères la conséquence. Ça se peut que ça se revire contre toi ou ça se peut que ça... Ça crée des belles rencontres. Et ça se peut que ça ne se passe rien. C'est surtout ça. Donc, ça se peut que ça ne donne rien, que tu n'aies pas de réponse en retour. Il faut qu'il assume ça aussi. OK ? Voilà. Donc, rien attendre en retour, c'est la clé. Bref, on a tous des regrets, mais parfois on a peur, on a honte, notre orgueil est trop fort, Jean-Guy jase trop fort, puis il dit non, non, non, on ne fait rien que ça. Mais à l'intérieur de toi, tu veux trouver la paix par rapport à ces regrets-là, parce que ça vient te miner l'intérieur, parce que tu y penses probablement, pas tous les jours, mais ça te revient tout le temps. Il y a quelque chose que tu vois, ça te rappelle ça, puis bon. Donc, et là, je te parle de mon service d'écrivain public qui peut peut-être te rendre service pour régler tes regrets de ton vivant. Et parce que tu partiras éventuellement plus légère. Face à tes regrets, tu as deux options. La première option, c'est de rien faire et de vivre avec ce poids-là sur la conscience. Puis là, il y a bien des émotions. qui viennent avec les regrets. Premièrement, la honte, je l'ai dit, le fameux « j'aurais donc dû » , mais tu ne l'as pas fait. Ou la culpabilité, « c'est de ma faute, je n'aurais pas dû laisser ça aller trop longtemps » , ça se peut que ce soit ça. La tristesse, tu as toujours le petit nuage qui flotte au-dessus de ta tête, qui dit « ah mon Dieu, ça revient, puis ça t'amène de la tristesse » . Le remords, comme les regrets, c'est un peu la même chose. Si tu pouvais retourner en arrière, tu aurais fait ça les choses autrement. Mais non, on ne peut pas retourner en arrière, mais tu peux par en avant poser les jettes. La frustration envers toi, te sentir niaiseux, niaiseuse d'avoir raté cette relation-là ou d'avoir manqué de gars, peu importe. L'amertume que tu vis parce que tu n'as pas géré ça comme du monde. La peur, je l'ai dit, et plus on attend, plus la peur grandit et plus on panique. Le sentiment de lourdeur, comme si je parlais du pack-sac rempli de roches, c'est ce que je veux dire. Ensuite, la honte de demander pardon, si c'est toi qui as fait quelque chose de pas correct. On est honteux, honteuse, et on a de la misère à demander pardon, mais dans une lettre, ça passe très bien. Ensuite, le regret du temps perdu. Pourquoi j'ai attendu si longtemps avant de ? Ça ne te donne rien de se poser ces questions-là, ça fait que tu es mieux d'agir. Bref, tout ça. Ou la deuxième option, c'est de prendre justement action pour régler tes regrets et assumer les conséquences de tes actions, évidemment. Tu veux régler tes regrets une fois pour toutes ? Passe à l'action maintenant. Une lettre envoyée par la poste et le tour est joué. Tu verras ce qui fait. Peut-être qu'un chapitre de ta vie s'écrira positivement. Pour utiliser mes services d'écrivain public, écris-moi aux infos à commercial marijosé-selorant.com.
