Speaker #0La peur de vieillir, on l'a pas mal toute. Personne veut vieillir. Dans notre tête, vieillir, ça rime avec mourir. Mais on n'a pas vraiment le choix. Mais non, on va tout y passer à un moment donné, c'est évident. Mais il y a moyen de jouer notre jeu. Comme le titre de ma chaufferance, Vaut mieux en rire avant de partir Autrement dit, Vaut mieux avoir du plaisir avant de mourir C'est ça la vie. La vie, c'est comme un jeu de serpent et échelle. Tu fais des bons coups, tu montes dans l'échelle. Tu fais un mauvais coup, tu descends avec le serpent. L'idée, c'est de faire le plus de bons coups possible. Comment ? Reste là. Je suis passée par là et je réponds à cette question dans quelques minutes. Dans cet épisode, je te parle de mes nombreux clients passés dans mon bureau lorsque j'étais encore notaire qui ont su défier le temps. Et je te donne 15 trucs pour en faire autant. Merci de passer quelques minutes de ton temps avec moi aujourd'hui. Je suis Marie-Josée Saint-Laurent, créatrice de bonheur et de positif. Ma passion, c'est la création. Que ce soit en écriture, en édition, en conférence, en chaufferance, en show d'humour, dans l'organisation d'événements ou ici dans mon podcast, mon objectif, t'aider à mettre du positif dans ta vie et ou à prendre les décisions pour l'améliorer. Ajouter du positif dans ton existence, c'est le moyen par excellence pour transformer ta vie totalement et c'est disponible ici uniquement. Bienvenue dans Illumine ta vie. le podcast qui changera ta vie, assurément. Je l'ai dit, je l'ai souvent dit, pour ceux qui ne le savent pas encore, j'ai été notaire pendant 31 ans. Dans mon bureau, il y a plusieurs catégories de gens qui m'ont fait réfléchir. Et la première catégorie, ce sont les jeunes. Oui, les jeunes, quand ils passaient dans mon bureau, ils me faisaient réaliser à quel point le temps passe vite. Pourquoi ? Les jeunes, ils me vouvoyaient. Ça me mettait-tu en face que je suis une petite madame ? Écoute. Ou leur date de naissance, leur année de naissance, ça commence avec le chiffre 2. Ils sont nés dans les années 2000. Tu fais, mon Dieu Seigneur. Ou leur numéro d'assurance sociale commence par un 3. Ils sont jeunes, ces gars-là. Ou je réalise que leurs parents... J'étais allée à l'école avec eux autres. Ça veut dire que j'aurais pu être leur mère. My God ! Écoute, ça, ça fesse. Vraiment. L'autre catégorie de personnes, ce sont les personnes âgées. encore très en forme. Je me rappelle, une petite mère, elle avait 91 ans, elle doit être décédée aujourd'hui. Écoute, elle était meg comme un pic, un cure-dent, mais elle avait du gaz au pied coré, écoute. Elle, elle me racontait que elle restait dans le fin fond d'un rang, dans la BTP, dans le fin fond d'un rang, puis elle pelletait sa cour l'hiver, elle-même à la mitaine, puis elle était toute fière de me dire ça. Je me disais, mon Dieu, mais où c'est qu'elle prend son gaz, sa marouette ? Elle était narfée, comme on dit. Ou le grand-père, 95 ans, qui allait à la danse à toutes les samedis, à l'ange d'or. Ça aussi, ça prenait de l'énergie. Ou la petite-mère, 84 ans. Elle, elle ne mange plus parce qu'elle avait des problèmes d'estomac, d'intestin, puis de diabacate. Mais elle marchait son 8 km par jour. Elle ne mangeait plus, mais elle m'est arrivée avec des petites galettes en forme de cœur. Elle avait pris du temps le matin même pour me faire ces galettes-là et m'apporter ça. vraiment. Là, je me disais, Ah, oui, écoute, ils ont du gaz, mais ils ont du gaz parce qu'ils restent actifs, quelque part. Bon, l'âge, on n'y échappe pas, je l'ai dit. Le compteur, il tourne à tous les jours. Ça fait qu'il faut lâcher prise, on ne peut pas l'arrêter. Mais moi, je veux vivre jusqu'à 120 ans en forme avec une qualité de vie à 100 il est reconnu en droit, qu'il faut demander plus au juge pour en avoir moins, ben c'est ça. Moi, je fais la même affaire avec l'univers. Je dis, je veux vivre jusqu'à 120, puis on verra ce qu'il me donne. Dans mon livre à moi, comme dirait Stan, dans les boys, ben, il y a une différence entre être âgé et devenir vieux. Hein ? Moi, je vous le confirme, je ne deviendrai jamais vieille. Mal commode, oui, mais jamais vieille. Et pour ça, ben, il faut juste faire le nécessaire, mais il ne faut pas virer fou, par exemple. Moi, dans le fond, ce que j'ai compris avec tout le monde qui sont passés dans mon bureau, c'est qu'il y a beaucoup d'attitudes. Tout est dans l'attitude parce que l'âge, c'est un chiffre. Je l'ai dit, on n'a pas de contrôle là-dessus. Il faut lâcher prise, that's it. et tout est dans l'action, parce que quand je voyais mes personnes âgées en super forme, bien, gars, si tu bouges, bien, tu restes actif physiquement, tu restes actif mentalement, puis il faudrait juste prendre soin de ta santé, puis, mon Dieu, ça fait un job, là. Je l'ai déjà dit dans d'autres épisodes, il y a une différence entre un but et un souhait. Hein ? Un souhait, c'est que tu veux pas mourir, mais tu manges comme un cochon, tu fumes comme une cheminée, puis tu bois comme un trou. un but, ben, tu manges bien, mais tu manges ta poutine par semaine, vous ne pouvez pas vous verrez fou, je l'ai dit, tu fumes 8 cigarettes par jour, tu bois une bouteille de vin par week-end, donc, tout est dans la modération. Puis là, vous avez deviné que je parlais de moi. Je parlais de bons coups tantôt, ben, c'est ça. Si tu fais juste des bons coups dans ta vie, ben, ta vie, elle va bien, hein ? Tu es heureux, heureuse en amour, tu as choisi la bonne personne, tu as fait des beaux enfants, ils sont bien élevés, puis tout. tu as une job passionnante, tu n'as pas l'impression de travailler. Au lieu de gagner de l'argent à toi, tu te réalises à tous les jours, puis tu prends soin de ton corps et de ton esprit. Si c'est ton cas, lâche ça ici, va faire d'autres choses. Cet épisode-là n'est pas pour toi. Tu as déjà compris la patente. Et donc, tu peux aller vivre ton bonheur ailleurs. Et je te souhaite bonne vie. Par contre, si ce n'est pas ton cas, reste, reste. Puis là, ceux qui restent, vous vous dites probablement souvent que ta vie c'est de la marde, et que tu as l'impression de descendre tout le temps dans les maudits serpents, dans le jeu de serpents et échelles. Mais j'ai des solutions pour toi, pour améliorer ta vie et vivre plus longtemps. Je l'ai dit tantôt en introduction, j'ai 15 trucs pour toi. Le premier... Compte les années en termes de printemps. C'est un humoriste. Je pense que c'est Laurent Paquin, maudite mémoire. Je pense que c'est lui. Écoute, je te donne un exemple. Moi, j'ai 55 ans. Je veux vivre jusqu'à 120. Donc, il me reste 65 printemps à vivre. On dirait que d'une même. Colline, que ça a l'air que c'est pas beaucoup. Hein ? Dans le fond, ça fait juste te donner l'idée, l'urgence de vivre. Il y a 65 printemps, Tabarslak, ça passe vite, 65 printemps. Tu as l'urgence de vivre. Puis là, avec cette réflexion-là, je comprends plus les mots, les expressions, vivre et apprécier le moment présent, puis savourer la vie. Puis tu sais, le moment présent, on a-tu déjà entendu ça souvent ? Puis on disait, maudite fête, regarde. Mais non, effectivement, je comprends mieux maintenant. Deuxième truc, utilise ton temps comme du monde. Lâche ton ostie de qu'elle ne décroche. Moi, je ne sais pas qu'elle ne décroche, mon dada, moi, c'est la TV. Mais c'est correct d'avoir des loisirs. Qu'elle ne décroche, 15 minutes, oui, c'est la toilette, non. Non, non, parce que c'est la toilette, tu amènes ton cellulaire, écoute, tu peux rester là trois jours si tu as de la batterie. Tu comprends ? Fait qu'avant, c'est souvent les messieurs, on ne se le cachera pas. Monsieur a amené le journal, là, ben, Colin, ça prenait le temps de lire un journal, mais là, avec le cellulaire, ça peut prendre des heures. Et je parle de cellulaire, ben, moi, je peux vous dire, le cellulaire, c'est pas une laisse. Moi, là, mon cellulaire, il n'y a pas d'Internet dessus par choix. Moi, j'ai décidé que le cellulaire, ça restait un téléphone. Oui, je texte, mais un téléphone, point à la ligne. Donc, j'ai une vie. J'ai encore une vie. Écoute. Troisième truc. Imagine ta vie comme du dentifrice. Quand tu payes sur le tube pour le faire sortir, n'essaie pas de le rentrer, ça ne rentre pas. La vie, c'est comme le dentifrice. Jean-Marc Chaput disait ça. La vie, c'est comme du dentifrice. Quand il est sorti du tube, il ne rentre plus. C'est ça. Imagine ta vie comme du dentifrice. S'il est sorti du tube, brosse-toi les dents. Fais quelque chose de ta vie. Quatrième truc, achète-toi une pierre tombale au cimetière, puis fais écrire ton nom et ton année de naissance. Nous autres, on a fait ça dans la famille, mais je peux vous dire, ça fesse. Quand tu vois ton nom écrit sur une pierre tombale, tu fais Oh my God ! À un moment donné, je vais y aller. Ça te fait réaliser que tu n'es pas éternel. Je vous le dis, ça marche. Cinquième truc. Fréquente des gens qui te tirent vers le haut. Éloigne-toi des personnes toxiques, même si c'est de la famille. Ce n'est pas parce qu'ils ont le même sang qu'ils ont du bon sang. Des personnes toxiques, c'est du monde qui sont défaitistes. Ça ne marchera jamais. Tu ne réussiras pas. Voir si ça se fait. Écoute, ça ne finit plus. Si ce monde-là ne t'aide pas à évoluer. Ben laisse-la. C'est facile de dire non. Vas-y jusqu'à ce que c'est bien nécessaire. Sixième truc. Choisis donc un métier, une carrière qui te fait vibrer. Parce que si tu es vidangeur et que tu as mal au coeur juste à changer la couche de ton bébé, le 20 juillet, je te plaise parce que quand c'est la journée du bac brun et du bac vert, les verts de terre se font un rave là-dedans. Pas les verts de terre, les verts blancs se font un rave là-dedans. Excuse-moi, mais tu n'es pas en bonne place. Ou le Père Noël qui a les enfants, ça approche toi et il sort les dents. Non, tu n'es pas en bonne place, ça change de job. L'embaumeur qui a peur des morts, il est supposé qu'à la longueur de journée, ben non, t'es pas à la bonne place, là. Puis, il est jamais trop tard pour changer d'idée, de la preuve. Moi, hey, moi, j'étais notaire. Mais c'était pas ben, c'était pas ma vie, c'était pas ma place. J'ai décidé de revenir à ma vraie nature d'artiste. Puis, je suis pas seule qui l'a faite, là. Puis, je suis encore en vie, visiblement. Et regarde, François Bellefeuille, il était vétérinaire. Mais il est rendu humoriste. Jean-François Mercier, il était actuaire, il en sort cinq par année au Québec. Une maudite job, il faisait de l'argent, il n'était pas bien, il est humoriste. Mais c'est ça, ça se fait par du monde. Septième truc, choisis la bonne personne en amour. De grâce, reste pas avec à cause des enfants. Je n'ai tellement vu des parents malheureux dans mon bureau. Pour m'en dire, il vaut mieux deux parents heureux séparés que deux parents ensemble malheureux. Je suis sûr que vous êtes d'accord. Je vous partage l'équation de l'amour. 1 plus 1 égale 3. J'ai déjà fait un épisode là-dessus au complet. 1 plus 1 égale 3. Si la somme des deux fait juste deux, ça ne sert à rien. Toi, tu es seul, tu es bien. L'autre, tu es seul, tu es bien. Si vous êtes ensemble, il faut que ça donne plus que deux. On comprend-tu ? C'est ça. Si vous voulez en savoir plus, allez voir mon épisode antérieur là-dessus. C'est ça, le titre, c'est ça. Huitième truc, ne prends jamais ta retraite. Ça aussi, j'ai fait un épisode là-dessus au complet. Ça sert à quoi de prendre sa retraite ? T'as accumulé de l'argent toute ta vie pour aller t'asseoir, te coucher sur une chaise longue en Floride, à regarder ton bilugos baigner parce que t'as pas le choix, t'es mariée avec. Non, tu fais plus rien, tu te réalises plus, tu vas mourir. Voyons donc, la vie, c'est faite pour être vécue, c'est faite pour partager ses dons, ses talents, ses compétences. Ton argent, investis-le en toi. Prends des coachings, des formations, améliore ton sort. tu sais, accumule pas d'argent pis de matériel, ça rentre pas dans le cercueil tu te réalises pas quand t'es assise sur ta chaise longue à rien faire écoute, c'est ça qui nous différencie des animaux de partager nos connaissances aux autres pis regarde t'as le temps de réaliser tes rêves fais-les, sinon investis dans les miens moi j'en ai plein de rêves aussi si t'as trop d'argent dans la vie, appelle-moi moi j'en ai en quantité des rêves encore à réaliser je blague bien sûr Neuvième truc, laisse-toi pas abattre par le négatif, hein, le ying, le yang, il y a du négatif et du positif dans tout, faut juste pas... que tu te laisses abattre par le négatif. Le négatif, ça nous empêche d'avancer. Je l'ai dit tantôt aux personnes toxiques, ça fait partie de ça. Bon, donne-toi un coup de pied dans le cul. Ça, c'est du positif. Tu sais, les T-Pogames, là. Moi, un T-Pogame, je suis partie. Mais vois les problèmes comme des défis au lieu de les voir comme des problèmes. Tu sais, des héritants, il y en a partout. Il faut juste que tu te gères, là, parmi les héritants. That's it. Élimine tout ça, le négatif, puis tout. trouve le positif. Elle, l'attitude de gagnant, l'attitude positive. Du verre à moi, c'est plein. Ça aussi, j'ai fait des épisodes là-dessus. Dixième truc, éloigne-toi, justement. Éloigne-toi du négatif. Écoute plus les nouvelles. Moi, ça fait trois ans que j'écoute plus les nouvelles. Mon Dieu, je suis bien. Je le saurais bien assez vite. Est-ce que la terre a explosé ? C'est ça. Ma vie est merveilleuse depuis que j'écoute plus les nouvelles. C'est extraordinaire. Non pas que je ne sympathise pas avec ce qui se passe ailleurs, mais je n'ai pas de contrôle là-dessus. Ça me sert à quoi de m'en faire pour tout ce qui se passe ailleurs que dans ma vie ? C'est ça. Onzième truc. Si tu veux vivre longtemps, il faut que tu fasses pour. C'est toi qui décide. C'est toi qui décide. Je l'ai dit, moi je veux vivre jusqu'à 120 avec une qualité de vie à 100%. Puis je l'ai dit aussi qu'il y a une différence entre être âgé et devenir vieux. Mais, c'est-à-dire, on va se le dire, prendre soin de soi, c'est une job à temps plein. Il y a toujours bien des maudites limites à la chirurgie plastique pour Botox. Moi, j'ai peur de tout ça, mais oublie ça. Non, non, on mange bien, on ne vire pas fou. Je la mange, ma poutine, par semaine. Pas une affaire épouvantable, mais une poutine normale. Des fois, je ne la mange même pas toute. faut dormir aussi, faut faire de l'exercice, je marche trois fois semaine, le plus dur de faire de l'exercice, c'est, regarde, moi, je me lève, je m'habille tout de suite en entraînement, comme ça, j'ai pas le temps de changer d'idée, et après ça, tu ouvres la porte, puis tu sors dehors. quand on parle de la marche ou de la course, une fois dehors, tu y vas. Puis, il faut que tu te fasses un objectif aussi. Il faut que tu te dises, je m'en vais jusqu'à telle place, puis je reviens. Si tu ne fais pas d'objectif, tu n'arriveras à rien. Donc, il faut faire des objectifs aussi. Ça aussi, j'ai fait un épisode là-dessus. Boire beaucoup d'eau. Moi, je bois 4 litres d'eau par jour. On va se le dire que je suis toujours rendue aux toilettes. Mais, Colin, le moment de la toilette, moi, je ne joue pas à qu'elle me décroche. Non, non, c'est là que j'ai mes meilleures idées. Pourquoi ? Parce que je viens de s'en faire penser. Oui, c'est ça. je l'ai dit en modération, pas bien meilleur goût, c'est une pub la salle que ça, je la bois ma bouteille de vin ou ma bouteille de champagne, moi je vous le dis, je suis une princesse dans la vie, je bois du champagne, c'est moins calorique que du vin, une bouteille de champagne par fin de semaine, c'est quand même pas si mal, tu sais, puis si tu as de la misère, tu sais, puis là, les diètes, il y en a beaucoup qui font des diètes, surtout en revenant des fêtes, de même, c'est dur, c'est dur sur le body, mais si tu as de la misère à prendre une diète, va dans le sud, puis bois de l'eau locale. oublie tes du chorale tu vas voir que tu vas maigrir sur un moyen temps un beau truc ça douzième truc aide l'équilibre dans ta vie ils disent là imagine ta vie comme un horloge 25% au travail puis là c'est là que tu décides si tu te fais chier à la job ou si tu te passionnes 25% en famille ou en couple, ou dans ta vie personnelle si tu es célibataire, donc c'est toi qui décide ce que tu fais de tes loisirs, pas de tes loisirs mais de tes relations si on peut dire. 25% de ta vie tu adores, il faut que tu dormes 8 heures par nuit, qu'est-ce que tu veux. Et 25% c'est pour toi, tes loisirs, donc dans mes notes j'ai marqué, tu décides si tu sors avec ta femme ou ta maîtresse, c'est une blague. Donc, il faut avoir une vie équilibrée. C'est aussi simple que ça. Treizième truc, prends des vacances. Attends pas que ce soit trop tard parce que sinon, tu vas prendre tes vacances au cimetière avec ta pierre tombale. Là, c'est correct d'aller en Floride. juste une semaine, deux semaines, un mois peut-être, mais il faut que tu reviennes, parce que tu as d'autres choses à faire dans ta vie, pour te réaliser, et si tu te réalises, tu vas vivre longtemps, parce que tu n'attends plus de mourir. Je fais une parenthèse, les artistes, Dominique Michel et compagnie, ils vivent vieux ce moment-là, ils vont des champs, pourquoi ? Parce qu'ils se réalisent dans la vie, ils n'ont pas le temps de mourir, c'est ça. Quatorzième truc. Suis ton horloge biologique. Il y a des personnes nocturnes, bon, ils vivent de nuit, ou il y a des personnes diurnes. Moi, je vis de jour. Et là, l'histoire du travail de nuit, jour, nuit, jour, je sais, parmi vous, il y en a qui font du 3-2-2-3. C'est un tumulte, ça, 3-2-2-3, jour-nuit, jour-nuit, jour-nuit. Écoute, c'est inhumain. Il n'y a pas un animal qui accepte de faire ça. Voyons donc. Puis, tant qu'à moi, il n'y a pas un salaire qui vaut ça. Parce que oui, vous choisissez ces jobs-là parce que vous dites, je gagne cher. Mais oui, mais tu n'as pas de vie. Écoute, ça n'a pas de bon sens. C'est mon opinion. Quinzième et dernier truc, l'âge pris sur les choses sur lesquelles tu n'as pas de contrôle. Exemple, la ménopause. Les femmes, ménopause, c'est un passage obligé, sauf une couple de chanceuses, puis on l'a tout vu. L'automéno, on a chaud, on perd la mémoire, on sèche de partout, on veut tuer notre chum à 30 minutes, on prend des hormones, puis c'est tout. Ça continue. That's it. Il y a des choses, oui, il y a des choses inévitables, des choses sur lesquelles il faut lâcher prise, c'est qu'à 50 ans, le corps commence à sacrer le camp. Tu rapetisses. En fait, tu rapetisses de grandeur. Il y a des tétines de peau qui te poussent partout. Les extrémités t'allongent. Le menton, le nez, les oreilles, ça s'allonge. Écoute. Non, non. Puis les hommes, vous n'êtes pas mieux. Vous avez l'andropause. L'andropause, vous ne vous bandez plus. Vous n'avez plus de tonus. Vous suivez votre vie. Vous autres aussi, vous avez des bouffées de chaleur. Vous n'êtes pas endurables. Oui. vous ne dormez plus, puis vous prenez de la bédaine. En fait, les femmes aussi, on en prend, c'est une histoire d'hormones. Mon médecin m'a expliqué ça. C'est pathétique. Puis en plus, vous autres, le poil vous tombe, vous êtes d'autres. Toute notre vie, on paye pour faire enlever ça, ces maudits poils-là. Puis vous autres, avec l'andropause, ça tombe tout. Quelle injustice. Et je l'ai dit tantôt, en fait, vous avez un truc en bonus, c'est l'attitude positive. Tout est dans l'attitude, en fait. Elvis Gratton qui dit Think big, guess big c'est ça. La vie est merveilleuse, mais il faut le voir, le verre à moitié plein. L'attitude de gagnant, Hey, je t'envis. À toi un matin, dis-toi ça quand tu te lèves, Hey, je t'envis. Déjà là, c'est une bonne partance de dire Hey, yes, je t'envis, on va en vivre un autre aujourd'hui. Si tu penses positif, tout va bien aller. Si tu as peur de vieillir, tu as trois options. La première, c'est que tu vis à 200 000 à l'heure sans te soucier de rien. Autrement dit, tu brûles la chandelle par les deux bouts. Tu souhaites vivre longtemps malgré tout. Tu ne te poses pas de questions. Tu vis. Point final. Tu meurs jeune, mais on va pouvoir dire que tu as bien vécu. La deuxième option, tu ne veux pas vieillir, tu as une peur bleue de mourir, tu fais des efforts en marchant ton 10 km quotidiennement, mais c'est pour mieux manger ton foie gras et boire ta bouteille de vin par soir. Tu mises sur la génétique familiale en te disant que tu vas vivre longtemps parce que ton grand-père est mort à 108 ans, sauf que lui n'avait pas le même hygiène de vie que toi. Ça bûchait dans ce temps-là et c'était très physique dans ce temps-là. T'es workaholic et maniaque de télé-réalité, donc l'équilibre, tu n'en as pas. tu vas mourir tout seul ou en faisant le sexe parce que tu baises avec une femme différente ou un homme différent à toutes les semaines en pensant que tu es une personne extraordinaire et géniale. Mais c'est sûr, tu vas finir tout seul. Puis, avec le diabète et le cholestérol à côté d'en bas rue, on va se souvenir de toi comme une personne nageant dans le bonheur parce que tu fais 56 000 affaires. Mais finalement, c'est juste l'anxiété qui trongeait à l'intérieur. Dernière option, tu as une bonne hygiène de vie, un bon équilibre de vie, tu es entouré de bonnes personnes parce que tu les as choisis, puis tu te dis, moi, le toxique, je m'en balance, je prends des bonnes personnes, tu vibres l'amour et le positif parce que tu es la bonne personne pour vivre avec toi. et tu as l'impression que tu ne travailles plus, tu n'as pas l'impression de travailler parce que tu as choisi de vivre de ta passion et tu ne gagnes plus d'argent. Bien non, tu te réalises, tu apprécies le moment présent, tu profites de chaque minute pleinement puis tu meurs à 107 ans, probablement dans le fond de ton garage ou dans ta cuisine, ou peu importe, à l'endroit où tu as exercé ta passion parce que tu n'as pas vu le temps passer puis à un moment donné, pouf, le cœur a arrêté, point final. Puis tout le monde va se souvenir de toi comme une personne merveilleuse, puis tout le monde va s'ennuyer de toi. En résumé. Je t'ai parlé de la peur de vieillir et de mourir. Je t'ai aussi dit qu'il n'en tient qu'à toi de vivre pleinement ta vie et de poser les bonnes actions pour te permettre de vivre longtemps. Ça part de nous, cette affaire-là. Je t'ai raconté aussi mon déclic, moi, qui m'a fait réaliser que je suis une partie de la solution, mes petites-mères, mes petits-grands-pères qui étaient très actifs, et que l'autre partie, il faut juste lâcher prise, parce que le chiffre, c'est juste un chiffre. Je t'ai donné aussi 15 trucs avec le truc en bonus pour bien vivre ta vie longtemps. Je t'ai présenté les options possibles pour vivre ta vie. Il reste juste à toi de décider ce que tu veux faire. J'espère sincèrement que tout ça t'a aidé et je te souhaite bonne chance dans ton choix de vie. Pour te faire oublier que tu vieillis, procure-toi mes cartes sourires en version numérique au www.marie-josée-saloran.com. Tu y riras tellement que tu n'auras pas le temps de t'en faire avec les aléas de ta vie. T'as aimé cet épisode ? Pour ne rien manquer, abonne-toi maintenant. Tu seras avisé lorsqu'un nouvel épisode sera diffusé. Aussi, partage-le à tes amis pour qu'ils puissent en bénéficier eux aussi. Je t'invite à adhérer à mon groupe Facebook Illumine ta vie. Tu y trouveras du contenu exclusif qui fera, je l'espère, une différence dans ta vie. J'espère sincèrement que tout ça t'a aidé. On reprend ça la semaine prochaine où je te raconte comment je suis retombée en enfance à 55 ans.
