Dans cet épisode, je te partage le 6e jour d'une retraite de méditation de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).

Thème du jour : la nourriture.

La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur le fait que tout est nourriture. Que l’humain est nourriture, qu’il est chair. Et de penser à la nourriture salie par les produits chimiques.

Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : la peur des fins, l’envie de me responsabiliser face à ce que j’ingère, changer quelque chose à mes addictions qui me limitent dans ma liberté, la dénaturation de la n a t u r e.

Cette méditation sur la nourriture m’a replongée dans les plats de mon enfance, dans ma famille, et a nourri un mouvement du cœur vers la France (que j’avais quittée fâchée, fatiguée).

Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.

Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur notre Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.

Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de promouvoir les retraites spirituelles organisées au sein de ce peuple qui cultive la sagesse ancestrale, que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.

Avec joie pour échanger et partager,

merci pour ta présence,

Marine

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