Dans cet épisode, je te partage le 3e jour de méditation d'une retraite de 12 jours chez le peuple indigène des Arhuacos en Colombie, sur la thématique de l'air, de la respiration.

La consigne était de se concentrer sur notre naissance, avec la précision que lorsqu'on est dans le ventre, on respire l'air de notre mère.

Dès le début de la méditation, j'ai été bloquée par mon absence d'envie de sortir du ventre de ma mère, mon absence d'envie de respirer. Mon âme a pris le relais et m'a préparée à sortir.

Cette série de 12 épisodes témoigne d'une expérience qui m'a aidée à mieux vivre en me sentant plus légitime à être simplement moi, sans culpabiliser (travail encore en cours). Et je souhaite par ce témoignage inviter les personnes qui n'osent pas être simplement elles-mêmes (par peurs et autres), à se connecter à leur essence, pour se sentir plus libres dans leur authenticité.

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