On peut se sentir complètement perdue sur ce qu'il faut faire via l'alimentation avec tout ce que l'on entend, comme : il faut jeûner, il faut manger des produits animaux, il ne faut pas en
manger, on doit prendre absolument un petit déjeuner, il ne faut pas sauter des repas, etc. etc.

Du coup, on peut ne plus savoir quoi en penser.
C'est parti pour discuter de ces 6 fausses croyances alimentaires. 

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