Dans cet épisode, je te partage 5 conseils simples à appliquer si tu souhaites changer ton alimentation pour améliorer tes assiettes et prendre soin de toi.

Pour aller plus loin et avoir plus de conseils, abonne-toi à mes réseaux  et n'hésite pas à prendre un appel découverte  ou un rdv avec moi pour une consultation de naturopathie ayurvédique.

A bientôt !

PS : J'ai depuis quelques temps un nouvel accompagnement de 3 séances intitulé "Ensemble vers une alimentation saine et responsable" 

Cette accompagnement est fait pour toi, si tu souhaites :

Changer tes habitudes  alimentaires – Diminuer tes troubles digestifs – Regagner en énergie –
Apprendre à faire des recettes saines et petit budget – Avoir une
alimentation plus végétale – Perdre du poids – Apprendre à bien composer
tes assiettes – Comprendre le rôle des macro et micro nutriments

Ce que cet accompagnement va t'apporter :

Apprendre à cuisiner plus végétale – Comprendre tes besoins – Comprendre ta digestion – Te réconcilier avec votre assiette et vos émotions – Reconnaître les signes
d’une bonne et mauvaise digestion – Comprendre l’importance de chaque
classe alimentaire (épices, légumes, céréales, protéines végétales)

A bientôt :)

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