Le jeune : je suis heureuse de faire un podcast dessus, car on m'en parle souvent lors des consultations.

On me demande souvent ce que j'en pense, si je le recommande, etc.

Mon avis ?

Ça dépend !

Ça peut être extrêmement bénéfique comme extrêmement nocif !

Attention à comment vous le pratiquer et à comment vous vous y préparer.

Je vous donne aussi dans le podcast du jour, des alternatives pour chouchouter votre système digestif, si vous n'êtes pas prêt à vous lancer dans cette aventure.

PS : si toi aussi tu veux prendre rdv avec moi, en visio ou en présentiel, tu peux le faire ici.

Pour aller plus loin...

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