Le gras a souvent mauvaise réputation, pourtant...

On me dit aussi dans l'oreillette que les lipides peuvent :

✨Réduire les inflammations

✨Aider à lutter contre la dépression

✨Aider le système digestif à bien évacuer (💩💩)

✨Faire perdre du poids !! (les personnes que j'accompagne lors des cures détox ayurvédiques peuvent en témoigner, ils repartent tous avec quelques kg en mois après avoir mangé des repas loin d'être allégés en matière grasse)

Bon si tu es toute mêlée, pas de panique, je t'explique tout dans l'épisode du jour

Et si toi aussi tu as envie d'apprendre les VRAIES bases de la nutrition, avoir toutes les clefs fondamentales pour un système digestif optimale et un système immunitaire puissant, rejoins-moi sur une cure ayurvédique.

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