L'alimentation est notre premier "médicament" selon la médecine ayurvédique.

J'ai donc décidé d'y consacrer un épisode de podcast.

Quand manger ? Quelles quantités manger ?

Que faire si j'ai des problèmes digestifs ?

Beaucoup de mes clientes viennent me consulter pour parler de l'alimentation. 

Car on entend pleins de choses, et avec les régimes des magazines qui sortent tous les 3 mois... Je te rassure, en Ayurveda, le régime n'existe pas !

Je te laisse écouter cet épisode, et si tu le souhaites, n'hésite pas à me suivre sur instagram sous @mathilde.yogalates ou à réserver ton appel découverte gratuit ici 

A bientôt 🌙

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