Bonjour toi !

Nous sommes fin janvier!

Tu es fatiguée? Tu as la flemme ? Tu te sens un peu déprimée car il n'y a pas beaucoup de soleil ?

Ton envie c'est : rester au lit, regarder la tv, faire des gros dodos ?

Si oui, tu es donc comme beaucoup de personnes à chaque hiver !

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi notre énergie baisse pendant cetle saison, et comment faire pour retrouver un peu de peps !

Bon écoute 🌙

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