2 : les préjugés (insupportables) sur le yoga | Mathilde Yogalates : le podcast

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Aujourd'hui, j'aborde 4 gros préjugés que les personnes ont sur le yoga et sur les professeurs de yoga.

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Bonjour et bienvenue 💛

Je suis Mathilde, yogi girl, praticienne en Ayurveda et micronutrition, spécialisée dans les troubles digestifs.

🌸 Tu souhaites optimiser ta santé et retrouver toute ta vitalité ?

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LE programme 100% sur-mesure pour prendre soin de toi et dire bye aux troubles digestifs, basé sur 3 piliers :

L'alimentation – pour comprendre le fonctionnement de ton corps et avoir une multitude de recettes digestes et anti-inflammatoires

L'activité physique – des séances de yoga et Pilates

La gestion du stress – des audios de relaxation, méditation et exercices de respirations

Si tu souhaites retrouver ton énergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, ce programme est fait pour toi.

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