Aujourd'hui, on va plus loin sur l'HYROX, avec l'un des champions français de la discipline.

Joffrey Voisin a 44 ans. Il a fait partie des tous meilleurs mondiaux de la discipline. Il est d'ailleurs triple champion du monde des +40 ans, et toujours recordman au moment où sort cet épisode, des records du monde dans sa catégorie d'âge.

Il nous parle de son entraînement, sa nutrition, son sommeil, et de l'organisation à la maison.

Il nous raconte le coup de cœur qu'il a eu pour cette discipline après avoir testé de très nombreux sports.

On lui demande également ce que nous pouvons retirer de l'HYROX pour notre pratique de la course à pied et du trail.

Un épisode disponible sur toutes les plateformes d'écoute et également sur YouTube.

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