Aujourd'hui, on va plus loin sur l'HYROX, avec l'un des champions français de la discipline. Joffrey Voisin a 44 ans. Il a fait partie des tous meilleurs mondiaux de la discipline. Il est d'ailleurs triple champion du monde des +40 ans, et toujours recordman au moment où sort cet épisode, des records du monde dans sa catégorie d'âge. Il nous parle de son entraînement, sa nutrition, son sommeil, et de l'organisation à la maison. Il nous raconte le coup de cœur qu'il a eu pour cette discipline après avoir testé de très nombreux sports. On lui demande également ce que nous pouvons retirer de l'HYROX pour notre pratique de la course à pied et du trail. Un épisode disponible sur toutes les plateformes d'écoute et également sur YouTube. Retrouvez les coulisses et les dernières actualités de Médaille en chocolat sur Instagram : https://www.instagram.com/medaille_en_chocolat/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.