Description

Qu'est ce que la résilience ? 

C'est cette capacité à rebondir après les épreuves, à avancer en dépit de l'adversité. 

Une qualité à développer, aussi bien pour sa vie personnelle que professionnelle, car elle nous permet de prendre du recul. 

La première personne à avoir développé ce concept est un auteur et psychanalyste, Boris Cyrulnik. 

Selon lui, c'est l'aptitude du corps à résister aux pressions ou à reprendre sa structure initiale. En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l'adversité. 

Être résiliente demande donc de dépasser ses limites. 

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