Méditation pour lâcher prise et écouter sa voix intérieure

09min | 07/11/2024

Description

Découvrez cette méditation guidée conçue pour vous aider à lâcher prise, vous détendre et écouter votre voix intérieure. Installez-vous confortablement dans un endroit calme et suivez les instructions pour trouver la paix intérieure et recevoir des conseils précieux. Ce que vous allez apprendre : - Comment se détendre et libérer les tensions - Techniques pour lâcher prise des pensées et des soucis - Méthodes pour se connecter à votre voix intérieure et recevoir des conseils Avantages de cette méditation : - Réduction du stress et de l'anxiété - Amélioration de la clarté mentale et de l'intuition - Augmentation du bien-être général Instructions : - Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. - Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. - Suivez les instructions de ma voix et laissez-vous guider. N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne pour plus de méditations et de conseils pour le bien-être. Laissez un commentaire pour partager votre expérience ! #Méditation #LâcherPrise #VoixIntérieure #BienÊtre #relaxation

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Instagram - https://www.instagram.com/roxannegoyerwellness/

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About Médite, Bouge, Aime

Bienvenue sur "Médite, Bouge, Aime", le podcast pour vous faire du bien.

Chaque épisode offre une expérience immersive, guidant les auditeurs à travers des séances de méditation uniques et accessibles, conçues pour être intégrées à une vie active.

Le podcast vise à démystifier la méditation en la rendant accessible à tous, en particulier à ceux qui mènent des vies trépidantes. Les séances de méditation sont conçues pour être réalisables dans des contextes variés, que ce soit au bureau, à la maison ou même en déplacement. L'objectif est d'encourager une pratique régulière en montrant comment la méditation peut être intégrée de manière fluide dans la routine quotidienne.

Ce podcast vous est proposé et présenté gratuitement par Roxanne Goyer, professeure de yoga en ligne et à Paris. Son approche est non-dogmatique et anatomique permettant à chacun de pratiquer en fonction de son corps et ses sensations. Si vous le pouvez, contribuer au financement de la production et de la diffusion des podcasts "Médite, Bouge, Aime" et de tous les contenus proposés gratuitement sur internet par Roxanne Goyer sur notre page Tipeee (https://fr.tipeee.com/roxannegoyerwellness). Chaque contribution est précieuse 💛.
J'espère que ces podcasts vous feront du bien. Bonne écoute !

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