Tous les mois, c’est la même histoire, 😩 vous redoutez l'arrivée de vos règles parce que vous savez que vous allez avoir mal au ventre et que vous risquez, encore une fois, de vous réfugiez sous votre couette 🛌 avec une bouillotte bien chaude en attendant que les douleurs se calment.
 

Loin d'être une solution miracle, la bouillotte permet pour un temps, de soulager votre douleur grâce à la chaleur qu’elle dégage sur votre ventre. Cependant, elle n’est pas réellement efficace contre les douleurs intenses, les maux de têtes, les vertiges, les douleurs dans le dos ou les règles abondantes. Alors vous prenez un médicament 💊 qui ne réussit pas vraiment à vous calmer non plus. Et là vous en avez plus qu’assez de subir cet enfer pendant plusieurs jours, tous les mois 🗓️. 

  

Il est peut-être temps d’essayer des remèdes naturels 🌱pour soulager vos règles douloureuses ?  

ATTENTION : les informations diffusées dans ce podcast ne remplacent en aucun cas l'avis d'un médecin.

Recette "magique" de mémé pour soulager vos règles douloureuses :

Faites bouillir de l’eau pour remplir une théière.

Dans votre théière, placez : 

• 5 feuilles de mélisse 
• Une demi-cuillère à café de graines de fenouil 
• 5 feuilles de sauge officinale 
• Et, en cas de règles abondantes, 3 feuilles d’ortie
• Versez l’eau bouillante dans la théière et laissez infuser 10 bonnes minutes.

AUTRE ÉPISODE :

La mélisse officinale : la plante calmante par excellence ! 

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