L'importance du corps

24min | 09/16/2024

Description

Dans cet épisode de Même Pas Peur, je vous emmène à la découverte du lien profond entre le corps et l’esprit. À travers mon propre parcours et mes expériences, on explore comment notre corps, premier outil de notre liberté, influence directement notre bien-être mental.

Je partage avec vous des réflexions sur l’importance de prendre soin de soi, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Que ce soit par le mouvement, le sport, ou encore des pratiques comme le yoga, cet épisode est une invitation à réintégrer notre corps dans notre quotidien et à comprendre à quel point il est vital pour notre épanouissement personnel!!! 🫀

Prends ces quelques minutes pour réfléchir à ton propre corps et à sa relation avec ton esprit, et découvre comment un peu de mouvement peut faire une grande différence ! 🫶

Pour retrouver mon asso : @beyondfearsclub

Pour me retrouver : @tiarachannael

À très vite!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Même pas peur

Dans ce monde où c'est difficile de trouver sa place, il y a des liens entre nos peurs et notre vision de la vie. En racontant nos expériences et en accueillant celles des autres, on peut s'aider et aider les autres à redéfinir leurs peurs pour les déconstruire. Se sentir compris, ou comment se détacher de tout ce qui nous éloigne de nous-même.

Avec Même pas peur, j'ai envie de parler de tout, de faire des liens où on ne les voit pas forcément. Réfléchir à haute voix pour donner des éléments de réponses à des questions qu'il faut sans doute se poser dans notre société.

Je parle de peurs de manière holistique et philosophique avec pour objectif de créer un espace de discussion confortable qui met l'accent sur le bien-être personnel et collectif.

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Dans ce monde où c'est difficile de trouver sa place, il y a des liens entre nos peurs et notre vision de la vie. En racontant nos expériences et en accueillant celles des autres, on peut s'aider et aider les autres à redéfinir leurs peurs pour les déconstruire. Se sentir compris, ou comment se détacher de tout ce qui nous éloigne de nous-même.

Avec Même pas peur, j'ai envie de parler de tout, de faire des liens où on ne les voit pas forcément. Réfléchir à haute voix pour donner des éléments de réponses à des questions qu'il faut sans doute se poser dans notre société.

Je parle de peurs de manière holistique et philosophique avec pour objectif de créer un espace de discussion confortable qui met l'accent sur le bien-être personnel et collectif.

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Dans cet épisode de Même Pas Peur, je vous emmène à la découverte du lien profond entre le corps et l’esprit. À travers mon propre parcours et mes expériences, on explore comment notre corps, premier outil de notre liberté, influence directement notre bien-être mental.

Je partage avec vous des réflexions sur l’importance de prendre soin de soi, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Que ce soit par le mouvement, le sport, ou encore des pratiques comme le yoga, cet épisode est une invitation à réintégrer notre corps dans notre quotidien et à comprendre à quel point il est vital pour notre épanouissement personnel!!! 🫀

Prends ces quelques minutes pour réfléchir à ton propre corps et à sa relation avec ton esprit, et découvre comment un peu de mouvement peut faire une grande différence ! 🫶

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Avec Même pas peur, j'ai envie de parler de tout, de faire des liens où on ne les voit pas forcément. Réfléchir à haute voix pour donner des éléments de réponses à des questions qu'il faut sans doute se poser dans notre société.

Je parle de peurs de manière holistique et philosophique avec pour objectif de créer un espace de discussion confortable qui met l'accent sur le bien-être personnel et collectif.

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Avec Même pas peur, j'ai envie de parler de tout, de faire des liens où on ne les voit pas forcément. Réfléchir à haute voix pour donner des éléments de réponses à des questions qu'il faut sans doute se poser dans notre société.

Je parle de peurs de manière holistique et philosophique avec pour objectif de créer un espace de discussion confortable qui met l'accent sur le bien-être personnel et collectif.

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