Tu crois que travailler ton mental dans ton coin suffit pour régler tes problèmes de confiance, de stress ou de motivation ?

Pour trouver la réponse c’est simple : est-ce que faire que du footing sans ballon à l’entraînement c’est optimal pour préparer un match ?

La réponse est NON

👉 Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’un joueur avec qui j’ai travaillé plusieurs mois. Il avait progressé, gagné en confiance… jusqu’à ce qu’un nouvel entraîneur, très centré sur lui-même et agressif, l’empêche de s’exprimer sur le terrain.

Résultat : plus de plaisir, plus d’envie.

Et ce cas n’est pas isolé.

La vérité, c’est que la préparation mentale seule ne fonctionne pas. Elle doit s’inscrire dans un contexte : coach, parents, coéquipiers, enseignants… tous ont un impact direct sur ta performance.

💡 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Pourquoi la préparation mentale, sans communication avec ton environnement, peut échouer.

  
  

• Comment ton entourage influence ton mental (même sans s’en rendre compte).

  
  

• Ce que tu peux changer pour que ton travail mental devienne vraiment efficace.

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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