Description

T’as déjà jeter le ballon sur quelqu'un, insulté un arbitre ou lâché un match…
juste parce que t’étais énervé(e) ? 🤬

Tu crois que t’es juste “nerveux(se)” ?

👉 Tu connais juste pas encore le vrai rôle de ta colère.

Dans cet épisode, on parle :

• Des 3 fonctions principales de la colère

  
  

• D’exemples concrets de jeunes que j’ai coachés (et de moi-même)

  
  

• D’un exercice simple pour garder ton sang-froid sans perdre ton feu intérieur

  
  

🎯 Si tu veux reprendre le pouvoir sur ta colère et qu'elle serve ton jeu au lieu de l’éteindre, cet épisode est pour toi.

#MentalFoot #ColèreEnMatch #PréparationMentale #Football #MentalDeMatch

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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