Mon ado souffre : comment rester debout quand on se sent impuissante | "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Description

Quand ton ado souffre, tu veux trouver des solutions. C'est humain. J'ai fait pareil... J'ai cherché la bonne personne, les bons conseils etc...

Et puis je me suis aperçue que parfois l'ado cherche: la soutien, la présence, la solidité, pas les solutions...

Alors dans cette épisode je ne vais pas te dire quoi faire quand ton ado va ma. Mais comment faire pour rester debout face à la souffrance de ton ado.

Je vais partager avec toi ce qui m'aide à éloigner la culpabilité et le désir de contrôle, afin d'être une mère à l'écoute, qui épaule son ado.

Si tu veux aller plus loin, viens participer à l'atelier qui aura lieu le 18 août en ligne. Tu as toutes les infos ici https://www.liberatricedesolutions.fr/atelierco

Tu veux apprendre à rédiger un mantra qui te ressemble et t'aide à changer, va lire mon article ici https://www.liberatricedesolutions.fr/blog/affirmations-potives

🎁 RESSOURCE OFFERTE :Envie d'un outil simple, efficace et concret pour retrouver ton calme quand ton ado va trop loin ? Reçois ta trousse de secours gratuitement ici : https://www.liberatricedesolutions.fr/trousse

Tu y trouveras un audio pour retrouver ton calme en 2 minutes chrono, et un visuel à télécharger sur ton tél pour avoir la technique express toujours sous la main.

Besoin d'aller plus loin: réserve ton appel découverte GRATUIT ici: https://tidycal.com/mnll90q/decouverte

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Quand ton ado va mal
0sec
Regarde tes actions
5min
Documente toi
7min
Donne toi de l'amour
8min
Les mantras
11min
Sortir de l'inquiétude pour restaurer du lien
13min

About "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation.

Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ?

Ici, on ne cherche pas à réparer l’ado, mais à transformer la posture intérieure de la maman pour retrouver calme, sens et plaisir.

Tu y trouveras des partages de vécu, des outils pour passer de la perte de sens et de l’épuisement à une maternité plus épanouie, consciente et apaisée… et du soutien sans jugement.

💥 Pour toutes les mères sur le fil, mais pas sans courage, un nouvel épisode chaque mardi.

Je suis Frédérique, coach spécialisée dans l’accompagnement des mères d’ados, et je t’invite chaque semaine à souffler, réfléchir et retrouver des ressources concrètes pour mieux vivre cette période parfois chaotique.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer et sentir que, tu n’es pas seule.

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