Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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La grossesse est une période de changements, de questionnements, d’adaptation. Ton corps se transforme, et tu te sens peut-être bouleversée par des émotions, entre émerveillement et crainte. Tu as peut-être entendu des histoires sur la grossesse et l’accouchement qui nourrissent certaines inquiétudes et qui t’empêchent de vivre ta grossesse sereinement et de te projeter avec confiance dans ta rencontre avec ton bébé. Tu portes aussi peut-être en toi des mémoires, liées à ta propre histoire ou à la lignée des femmes qui t’ont précédée.

J’ai imaginé cette méditation pour t’aider à pacifier tes peurs pour aborder plus sereinement le début de ta grossesse. En te libérant de tes inquiétudes, tu fais de la place dans ton cœur pour accueillir ton bébé dans la joie et l’amour. C’est un cadeau que tu lui fais. 

Si tes peurs deviennent trop envahissantes à l’approche de ton accouchement, cette méditation sera toujours là, disponible pour toi. 

Belle méditation ✨ 

Sandra 

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