Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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Pendant ta grossesse, ton bébé et toi êtes comme des vases communicants. Il découvre le monde à travers l’expérience que tu en fais chaque, à jour, à chaque instant. Tout ce que tu vis, à travers tes 5 sens, ce que tu voies, ce que tu touches, ce que tu entends, ce que tu sens, ce que tu goûtes, est transmis à ton bébé, à travers tes sensations corporelles et tes émotions,
qui se traduisent par un jeu d’hormone. Comme le dit Deepak Chopra dans son livre "La maternité : une aventure fabuleuse", tu es « l’univers tout entier de ton bébé », sa « fenêtre sur le monde ».  

Pendant les quelques semaines ou mois qu’il vous reste à partager avant votre belle rencontre, je t’encourage à rechercher des expériences qui te donnent du plaisir. Car ce qui te réjouit, réjouit aussi ton bébé. Montre-lui que la vie peut être source de joie. Tu conditionneras sa vision monde et tu l’aideras à plonger avec confiance dans la grande aventure de la naissance.  

Cette méditation est une invitation à accueillir la joie, dans ton corps, dans ton cœur et à la partager avec ton bébé.  Je t’invite à glisser le sourire intérieur dans la boîte à outils que tu emporteras avec toi le jour de ton accouchement. Au contact de la joie, la douleur s’apaise, les peurs et les doutes se taisent.

Je vous souhaite à tous les deux un bon bain de bien-être  ✨ 

Sandra 

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