Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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Vivre la grossesse en couple et aller ensemble à la rencontre de votre bébé avant sa naissance est une expérience magique. Il existe de nombreuses façons de créer un lien avec votre enfant avant de le tenir dans vos bras, en lui parlant, en lui chantant des chansons, en jouant d’un instrument pour lui… Mais l’un des moyens privilégiés pour établir ce premier contact avec votre bébé, sont vos mains. 

Le toucher est son premier langage. Il est capable de percevoir votre disponibilité, de reconnaitre vos caresses, de recevoir votre amour. Au fil des semaines, un véritable échange se met en place entre vous. Votre bébé viendra à la rencontre de vos mains, pour accueillir vos caresses et se laisser bercer tendrement.

J’ai imaginé cette méditation pour vous accompagner sur ce chemin. 

Je vous souhaite un merveilleux rendez-vous avec votre bébé ✨ 

Sandra 

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