Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

*****   

Dans cette méditation, je te propose une série de cent affirmations positives pour nourrir ton mental de confiance. Tu peux les répéter à voix haute ou intérieurement. 

Laisse ces mantras infuser tout ton être, ton corps, ton coeur, ton esprit et programmer pour toi et ton bébé une naissance sereine et heureuse. 

Tu peux revenir écouter cette méditation régulièrement pour te remplir d’énergie positive, le soir en t’endormant ou même le grand jour lorsque le travail aura commencé.

Ces mots sont les tiens.

Belle méditation ✨ 

Sandra 

*****

Retrouve Naissance d'une Maman 

* sur Instagram

* sur YouTube  

* dans notre Podcast  

Découvre les Bolas de grossesse ILADO et nos créations pour le bien-être des mamans et des bébés : www.ilado.fr   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.