Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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Peu de femmes vivent l’accouchement « de leur rêve ». Parfois, la vie te propose un itinéraire qui n’est pas celui que tu avais prévu. Il s’agit alors de faire un pas de côté, et d’accueillir ton vécu, pour ne pas laisser la culpabilité ou le sentiment d’échec t’envahir. 

Dans cette méditation, je t’invite à te replonger dans ton accouchement, à accueillir et à pacifier tes émotions, afin d’aborder plus sereinement le début de ton voyage de maman.

Tu peux revenir la pratiquer dans les prochaines semaines, en observant comment ton regard sur les événements et sur toi-même évolue peu à peu, jusqu’à transcender l’expérience vécue pour en faire une opportunité de transformation intérieure.

Belle méditation ✨ 

Sandra 

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Cette méditation à été enregistrée sur la musique merveilleuse de RIOPY : 

https://www.riopymusic.com/  Merci @riopymusic 🙏  

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