Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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Cette méditation a été conçue pour t’aider à te sentir pleinement confiante dans ta capacité à nourrir ton bébé.  A travers un exercice de visualisation, je t’invite à te projeter positivement dans les premiers jours de ton allaitement pour aborder, dans la joie et la sérénité, cette fabuleuse expérience.  

Même si la première tétée ne se déroule pas exactement comme dans tes plans, souviens-toi qu’il ne s’agit que du premier chapitre d’une longue et belle histoire. Quoi qu’il arrive, reste patiente et bienveillante envers toi-même et envers ton bébé. L’allaitement est naturel, mais sa mise en place dépend de nombreux facteurs et peut être plus ou moins facile, d’une maman à l’autre et d’un bébé à l’autre. 

Je vous souhaite à tous les deux un allaitement serein et heureux.

Belle méditation ✨ 

Sandra 

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