Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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Alors que le jour de ton accouchement approche, tu commences peut-être à douter de ton corps et de sa capacité à donner naissance à ton bébé. Pourtant, dans cette grande aventure de la maternité, ton corps est ton premier allié. Depuis le premier jour de la grossesse, il est de ton côté. Il travaille sans relâche pour nourrir ton bébé et, le moment venu, il s’ouvrira pour le mettre au monde. Toi aussi, tu peux l’aider, en le nourrissant d’aliments sains, de détente, d’amour, mais surtout de confiance. J’ai imaginé cette méditation pour t’accompagner sur ce chemin.

Belle méditation ✨ 

Sandra 

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