Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

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Alors que la date de ton accouchement se rapproche, les doutes et les inquiétudes se mêlent peut-être à l’impatience de rencontrer ton bébé. Il est tout à fait  naturel que tu te sentes à la fois joyeuse et anxieuse quand tu penses à l’accouchement. Dans cette méditation, je t’invite à te libérer de tes peurs, qu’elles soient nourries par une expérience passée, par des histoires que tu as entendues, ou par des mémoires inconscientes. 

C’est en reconnaissant et en pacifiant tes peurs, que tu pourras aborder le mystère et l’intensité de l’accouchement avec force et confiance.   

Si certaines craintes persistent, je t’encourage à les partager avec les personnes qui t’accompagneront le jour de ton accouchement : ta doula, ton partenaire, ta sage-femme ou ton gynécologue. Ils sauront ainsi comment t’apporter leur soutien et renforcer ta confiance.

Belle méditation ✨ 

Sandra 

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