Bienvenue dans ta bulle de bien-être ! 

Cette méditation est extraite du livre de Sandra Ambos Mèr(e)veilleuse : Méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse publié aux Editions Hachette.  

*****   

Lâcher prise, ce n’est pas abandonner ce qui te tient à coeur, ni tirer un trait sur tes désirs. C’est avoir le courage de renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l’être. La vie ne se programme pas, elle se vit, avec ses incertitudes et ses surprises. Parfois, essayer de résister ou de changer ce qui ne dépend pas de toi ne fait que rendre l’expérience plus désagréable ou douloureuse. 

Qu’as-tu besoin de laisser derrière toi avant de rencontrer ton bébé ? Tes tensions, tes doutes, tes attentes, le regard des autres ou ta peur de l’échec, ton besoin de réussir ou de contrôler ? 

À travers cette méditation, j’aimerais t’inviter à lâcher prise, pour t’aider à accepter le chemin que la vie te propose et à te sentir mieux préparée pour le traverser. 

Belle méditation ✨ 

Sandra 

*****

Retrouve Naissance d'une Maman 

* sur Instagram

* sur YouTube  

* dans notre Podcast  

Découvre les Bolas de grossesse ILADO et nos créations pour le bien-être des mamans et des bébés : www.ilado.fr   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.